孩子焦虑又不愿意找心理咨询家长要怎么办

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　　很多父母，面对孩子学习问题、情绪问题、沟通问题，无力、焦虑时，会愿意求助于专业人员——心理咨询师，但又不知如何跟孩子沟通让他去做咨询的事情。本文汇总了一些专业咨询师的观点和建议，希望给各位父母们帮助：

跟孩子沟通前，父母需要了解：

从孩子身上展现的问题，肯定不只是孩子的问题。

对于孩子来说，成长过程中遇到的一些困难、困扰，肯定与父母有一定关系，但也不能说完全是父母的关系，因为孩子在社会的大环境下成长，难免会受到社会环境、事件的影响。孩子是解决他自己问题的专家，而父母是他最重要的亲人和社会支持系统。因而，孩子的问题，需要父母与咨询师合作来帮助孩子解决。

问题1：家长想让孩子去做心理咨询，不知如何开口，怎么办？

关于孩子做咨询的事，首先建议父母能够平心静气的和孩子谈，而非命令。谈论的内容示例：

“现在是我们家遇到了一个很大的困难，爸爸妈妈也知道你很困难，但不知道怎么样帮助你，如果有咨询师可以帮忙看看如何解决，你愿不愿意去呢？做咨询的过程中，爸爸妈妈也会参与其中，与你一起。”

问题2：孩子认为自己没问题，父母才有问题，坚持不去做咨询，怎么办？

从孩子这种类型的反馈中，可以看出他对父母是存有不满和抵触的。比如父母面对咨询心里想的可能是：我们家孩子有问题了，请咨询师给看看怎么办？这种心态传递给孩子的信息是：“孩子你有问题，你去咨询吧！”孩子没咨询，就已经抵触了，会先入为主的认为咨询师是父母找来说服自己的帮手。

面对这种情况，建议父母先和孩子谈一谈，不要一上来就说孩子你有问题，必须要去，而是试着与孩子谈：

“我们和孩子你一起去，做家庭访谈，共同面对问题，面对家庭的困难，我们以前肯定也有做得不合适的地方，但爸爸妈妈也不知道具体该怎么做，所以咱们一起去求助专业人员来帮助我们。”

这样的态度，能够让孩子感到被尊重，与孩子同舟共济，而非推卸责任。如果这么说以后，孩子还不来，那么就建议父母先来做咨询。

问题3：我们就想通过做咨询让孩子赶快能去上学，问题在孩子身上，他不去做咨询，问题就解决不了，我们做父母的去做咨询是浪费时间，有什么用？

孩子出现一些问题，比如不愿上学，父母一定会感到焦虑、压力很大，愿意花费时间和金钱给孩子提供做心理咨询的机会，初心一定是希望孩子好的，这是值得被理解和肯定的。但父母要有个态度：和孩子一起面对无法上学这个困难，而不是说认为孩子有问题，要求必须去做咨询，导致孩子更大的抵触。

当父母认为“问题都在孩子身上，父母自己完全没问题”时，可能在日常对孩子的要求、批评、指责就会很多，情感上会比较隔离或者理性，对孩子的理解包容也会更少。

想要真正帮助到孩子，父母自己如何看待现在的问题，怎么来对待孩子的现状，也是会影响和决定孩子能够走出困境、改变现状的快慢。咨询师也需要和父母一起来谈这些问题，也有这样的可能，当父母有了改善，有些改变了，孩子的变化也会慢慢发生。当孩子看到父母的改变后，父母再来和孩子谈，邀请孩子加入：

“我们（父母）谈到和你（孩子）的亲子关系的时候，咨询师要见见你，因为光我们说，也只是从父母的角度看待你，你到底怎样，其实我们也不见得那么的了解，可能你想的是另一个角度。我们一起去见咨询师，来更好的解决亲子的关系，或者说你谈谈你的一些想法、看法。”

后期再次邀请孩子仍确实不愿来，建议家长继续做咨询。咨询师们也经常遇到这样的情况，父母自己通过做咨询，对孩子的理解包容对孩子有了很大的改善，孩子开始有变化，从坚决不上学，到愿意尝试着去学校待一两天，过段时间再试试，父母和孩子的关系也有比较大的改善。

划重点：把孩子丢给咨询师，父母不管不问只要结果的方式是不可取的。孩子一周只见一次咨询师，每次50分钟，其他时间都是和父母在一起，所以父母的改变、改善，对于孩子的变化是至关重要的。

问题4：孩子对心理咨询这种方式很抵触，如果强制孩子去咨询是不是就没效果了？

孩子对咨询抵触，这种情况也是非常常见的，根据现实生活中的一些案例反馈，父母的态度，孩子心理发展所处的阶段，社会文化的影响，有些孩子之前去过医院/精神科门诊的咨询设置及氛围带来过不好的体验，这些都可能会导致孩子对心理咨询有些先入为主的误解。

根据咨询师的实践经验，有些孩子一开始在外面回说非常抵触，不太愿意来，但父母一定要求，孩子也可以来，当面对专业咨询师的时候，很快就会非常好的合作，孩子们也会表达，原来这个心理咨询跟我之前抵触的时候想像的还是不一样的。咨询师的访谈与医院、学校、父母、老师也是不同的，孩子会被深切的理解到。咨询师在理解孩子的同时，也会促进孩子和父母间的沟通交流，使父母也更加理解孩子，比如：孩子不上学不是孩子不懂事、懒、不听话，而是说想上但去不了，孩子自己本身也很痛苦，所以从一开始的抵触，到后来对咨询师有感激，不再抵触，咨询的效果也会渐渐显现。

问题5：孩子现在不上学，能用几次咨询让孩子上学？

这个问题咨询师往往是无法确定答复的。当父母这样问时，自己内心的焦虑、压力也是显而易见的，如果父母对咨询的目标是期望孩子尽快上学，反倒有可能是父母对孩子学习过分关注，对孩子学习过分急切的态度，使得孩子现在难以走入学校，解决孩子不上学问题的第一步，正是需要父母降低对孩子的期待，在咨询师的帮助下，走出“如果不上学这个孩子就完了”的牛角尖。

依据咨询师的经验，咨询的目标往往不在孩子何时能回学校，而在于避免比“不上学”更坏的情况发生，然后让孩子能更好地适应学习的学习环境、压力，提高他的抗挫能力，提高孩子的人际交往，使得孩子内心的创伤得以修复。孩子真正的烦恼解决了，他自然会做出自己的选择，而且很多孩子都会比较顺利，但是也有些孩子会需要很久很久的时间，但是他们也会有非常好的未来。

需要解决孩子不上学问题，咨询师需要了解孩子的现状，并通过一段时间搜集资料，了解这个孩子不去上学到底为什么？发生了什么？孩子跟父母的关系、孩子的性格特点、成长经历等等，让孩子在一种更好更有利的环境下，来解决内心的那些困难。所以，可能无法在非常短期内有特别大的实质性的转变。有时，孩子也可能暂时需要一些休养，或者调整或者其他的。然后慢慢的找到他的方向之后他才会往前走，有时真的一定要急于逼着孩子去上学，并不见得对孩子是最好的结果。

问题6：孩子见过咨询师后，反而对父母更加抵触了，怎么办？

会听到有些父母说自从孩子跟某某咨询师见面后，对父母特别抵触，非常逆反，所以要求换咨询师，或者不愿再让孩子做心理咨询。这种情况存在以下可能：

咨询师在与孩子工作的过程中：孩子可能感受到被理解，出现一定时期的退行；或者孩子曾经一些受伤的经历中有跟父母有关的东西，唤起孩子潜意识里曾经有的那样的一个受伤的感觉；或者孩子以往对父母言听计从，可能有什么平时不敢反抗的，现在自我力量增强了，正经历一个能表达自己的不满、能够拒绝、能够有不同的看法阶段……这些对孩子来说是好事，可能是一种安全感、被理解、内心经历成长变化的过程，跟现实不是一回事，父母如果能够正确看待孩子的这种进步，可以不用那么抵触和恐惧。

尤其是青春期的孩子，反抗与叛逆，不是意味着他不听话、他故意顶嘴、耍赖，而是代表了他现在有自我意识，需要被尊重，他正处在探索和成长的过程中，这都是心理年龄发展的必经阶段。

当然，咨询师也会本着客观、中立的态度，协助孩子去整合自己的内心，修通与父母的链接，适应现实的生活。当孩子内心真正整合的时候，他不会去恨父母，而是在成长之后对父母对家庭产生深深的接纳与和解，拥有更加和谐的人际关系和家庭关系。

问题7：孩子自己觉得心理有些问题，想找咨询师，愿意主动寻求帮助，家长要如何配合？

如果孩子能自己主动意识并且向父母提出这样的需要，说明孩子是有想让自己变得更好的动力与渴望，父母除了提供经济的支持外，能做的，就是：支持孩子这个决定；正视“心理咨询”对孩子的意义——心灵的保养和修复，突破成长瓶颈的契机；抛开世俗的“疾病标签”；接纳孩子在咨询期间的状态变化；协助孩子与咨询师做好沟通。

如果您依然不知道该如何和孩子沟通，可以联系我们预约专业的老师，为您提供帮助！

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