这么多年都错了!孩子太干净,免疫弱,易生病!

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  细菌——听起来很可怕,让人敬而远之,但是从科学角度,细菌某些时刻还是人类的“好朋友”呢,过度消毒、过度远离细菌对孩子来说不仅不是保护,甚至容易得病。

  很多人认为孕妇或孩子用的东西都必须消毒:

  很多人在家里常备抑菌用品,出门总要带消毒纸巾:

  很多人会阻止孩子用手抓食物或捡食掉在桌上的食物:

  还有很多“讲究卫生”的习惯:特别讲究孩子吃喝的“干净”,做饭、饮水必须用纯净水;不管雾霾是否严重,空气净化器总是开着;从不带孩子到农村等“脏地方”玩;见宠物色变,从不让孩子接触动物;从不带孩子到人多的地方,孩子被人抱一下摸一下会紧张老半天……更有甚者,因为有人“讲究卫生”,而有人不讲卫生,就产生矛盾、争执甚至一家人干起架来:

  这些都对么?对孩子好么?我们真的需要特别注意卫生,创造特别干净的环境,才能让孩子健康成长吗?

  我们来看几张照片:

  看到上面这张图,可能有人要着急了:这些外国小朋友的父母是不是疯了,怎么可以让孩子这么任性啊?!孩子吃到脏东西怎么办?拉肚子生病了怎么办?猪不会有传染病吧?可是,如果清华生物系毕业的热心肠爸爸要说,这些父母的做法可能才是对的,才是对孩子好。

 简单说: 太干净,免疫弱,易生病!

  这听起来像是洁癖们的噩梦?

  大家有没有感觉:一些超级爱干净的人,往往有过敏性疾病?一些医务人员卫生观念超强,消毒液、抗生素易得,但后代可能更容易过敏?城里孩子,貌似比农村孩子更易过敏和生病?

  这些确实是支持卫生假说的一些现象,而过去二十多年,科学家发现的远不止这些。

 太干净,皮肤接触的微生物太少,并不是好事

  2012年,有一个大规模的研究发现,家庭环境脏一点,空气里的微生物就会更多样,家庭成员的皮肤表面微生物也会更加多样化,这样有助于降低过敏反应的发生。

抗菌和消毒用品,节制,节制,再节制!

  家里可以有一些抗菌抑菌制品,以备传染性疾病流行、家庭有人得病时使用,但日常不要经常给孩子使用。

  洗手洗澡等用普通香皂、洗手液、沐浴乳即可;衣物晒干晾干而无须刻意消毒;外出旅行、就餐,除了在卫生条件确实恶劣的地方,一般不需要刻意使用消毒纸巾。

 学会与微生物和谐相处

顺产的孩子,不易过敏

  越来越多研究表明,顺产婴儿能在出生时,从母亲生殖道获得第一批非常珍贵的微生物。这些微生物定殖在孩子的皮肤、呼吸道、口腔、肠道等部位后,很快能给力促进免疫系统的健康发育,让他们不易过敏。

微生物不给力,身体的毛病不单是过敏

  生活方式、卫生习惯、饮食、药物等都会影响微生物的种类和数量,让人的免疫系统有不同的响应,或是超敏(过敏)反应,或是免疫缺陷。

  而微生物和免疫系统的一些变化,与胰岛素抵抗、身体的慢性炎症反应都有关系,可能促进代谢综合症,肥胖、糖尿病等问题可能就此发生。

 严重雾霾,要采取必要措施保护孩子

  上面我们提到空气净化器,并不推荐家庭里一天到晚都开着它。但如果是在污染物爆表的严重污染期间,我建议家长们要让孩子尽可能不出门,并开启空气净化器。严重雾霾,能伤害孩子的并不是微生物,而是高浓度的化学物质。

 家庭成员越多,孩子越不易过敏

  一开始,英国科学家Strachan研究了17414名出生于1958年的英国人,发现在23岁时,有兄弟姐妹的人得花粉过敏的概率比较低;后来又发现,宠物等“家庭成员”,也有类似“功效”。

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