孩子吸手指、啃指甲，这些屡教不改的“坏习惯”怎么来应对?

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　　最近很多网友留言问小编关于孩子吸手指、啃指甲的现象怎么办，其实这个是问题又不是问题。因为心理学家认为吸手指和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。

　　既然这么普遍，我们的孩子有这种情况也不是很特别的事情。当然，看着孩子光秃秃的手指或者吸手指的频率增加，家长们难免焦急不已，下面小编整理了一些专家的建议，帮助家长们早日改掉孩子的这种行为。

孩子经常啃指甲其中危害也不少

　　首先，孩子的手经常随时随地触碰各种东西，尤其孩子们的好奇心比较强，什么都想摸摸看看，这指甲缝隙不可避免携地会带细菌，孩子在咬指甲时会食入不卫生，还可能会引起相应疾病;

　　其次，长期啃咬指甲会造成指甲畸形，甚至可引发甲沟炎;

　　再次，啃指甲导致孩子牙齿咬合不齐影响美观。

　　孩子啃指甲是儿童期常见的一种不良习惯，比如孩子不光啃指甲还咬手指旁边的倒刺，手指头经常会红肿着，指甲都被啃得光秃秃，周围皮肤都会破损，有些孩子就连脚趾甲都不放过……有时候父母反复多次劝说提醒都没用，甚至也会打骂孩子希望能改正。

　造成孩子啃指甲的原因

　　1、心理因素。

　　这是造成孩子啃指甲最主要的原因，孩子啃指甲的行为主要与心理压力大、情绪紧张和焦虑有关，比如有些孩子经常受到父母的责骂或者看到父母吵架时，就会不自觉地啃指甲，以缓解自己焦虑和紧张情绪。

2、遗传因素。

　　啃指甲这种行为具有一定的遗传性，如果父母曾经有啃指甲的习惯，那么这种习惯可能也会“遗传”给孩子。这主要是因为性格基因所致，如果父母性格比较内向，情绪容易紧张，可能也曾经通过啃指甲这种行为来安慰自己。那么孩子也可能会遗传父母这种内向的性格，在感到紧张时通过啃指甲来缓解自己紧张的情绪。

3、没有及时修剪指甲。

　　如果父母从小没有给孩子养成经常修剪指甲的好习惯，使孩子的指甲过长，孩子感觉不舒服，也会去啃指甲。

　4、生活上发生一些变化。

　　比如小宝宝最近换幼儿园、大点的孩子换了学校、搬了新家，陌生的环境和新的小伙伴、老师、邻居等可能会使孩子有点紧张，容易引起啃指甲。

　父母怎么帮助来应对?

　　1、父母不要过分关注。

　　对于小宝宝来说，父母不用过分在意啃指甲的行为，在长牙期牙齿会痒痒让宝宝有不适感，而啃东西有助于缓解，有的宝宝在断奶喜欢啃指甲，这些多数属于自我安慰行为，一般情况下过一段时间就会消失。如果父母过分关注在意反而会强化孩子啃指甲的行为。

2、父母不要训斥打骂孩子。

　　如果父母对于孩子的啃指甲的行为态度过于激烈，去威胁、训斥、采取简单粗暴的方式去禁止，多数起到的是强化这种行为的作用，让孩子感到更紧张、自卑感。

　　父母可以对孩子强调啃指甲危害，最好是温和而坚定的状态给出建议和改变方法，或者和孩子一起商量要是再出现这样的行为，希望父母怎么做?自己想要怎么做来改善?消除造成孩子紧张的因素关键，当孩子表现进步时，应适当地给予鼓励。

　3、转移孩子的注意力。

　　看到孩子出现这样的行为，可以给孩子一些玩具、安排一些手工活动、喜欢的绘本等都可以递到孩子手里用以转移孩子对指甲的依恋。

4、父母学会关注孩子的心理需求。

　　把爱和安全给孩子。有的孩子吸允手指的习惯，是因为爱的缺失。当孩子没有得到足够的爱，没有一定的安全感时，他会用这种方式去获取心理安慰。

　　平时生活和学习中对孩子不要过分要求、追求完美，孩子在成长过程中更多的是需要一个温馨宽松的家庭氛围，感受到来自父母的关爱和所带来的安全感。有时间多和一起互动和交流，就算有情绪也能及时宣泄，一些不良的行为习惯也会逐渐有改变。

　5、排除身体疾病。

有的孩子吸允手指，是因为玩耍的时候接触到不洁净的东西，导致身体里有蛔虫。那么家长可以在春季或秋季给孩子做一次预防性打虫处理，即在晚上睡前给孩子吃一次肠虫清。

总之，家有这样的孩子，家长的心态要调整好。孩子啃指甲的改变需要一个时间过程，父母要有足够的耐心和信心，避免反复唠叨孩子，多让孩子参加一些活动、交朋友、逐步养成良好的卫生习惯，勤剪指甲。必要的时候也可以预约心理咨询师，了解孩子是否还伴有其他方面的问题。

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