育儿胎教的五大黄金法则

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胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康。

　　胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康。

　　什么是胎教?

　　胎教就是在妇女怀孕期间，科学地调节母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。

　　益力健总结了各大胎教方法从中提炼出了精华给各位准爸妈用，只需认真看此文章就能做好宝宝的胎教哦!

　　1.音乐胎教

　　这对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是准妈妈与胎儿建立感情联系的纽带，温馨、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感，可使胎儿心率平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学认为：优美健康的音乐能促进准妈妈的分泌酵和乙酰胆碱等物质。调节准妈妈血流量和促进神经细胞兴奋，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。

　　孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。

　　2.语言胎教

　　优美的语言可以刺激胎儿大脑的良性发育。父母每天用亲切、生动、形象的语言和胎儿对话，可以讲故事，可以描述画册内容，也可以和胎儿聊天，谈日常生活中有趣的事情，让胎儿熟悉父母的声音，感受父母的情意，接受父母传来的各种刺激。而且在妊娠晚期，由于胎儿已经具备听力和感觉能力。对父母言行会作出一些反应，并在出生后还会留有记忆。

　　生活语言诱导，.随时随地不忘胎儿的存在，可给小宝宝起好胎名，并常和他说话，将日常生活所发生的一切事情都说给胎儿听。

　　系统性语言诱导，朗读儿歌、童谣、故事给胎儿听。

　　利用词汇、图形、数字、算数等美丽的 “教学卡片”，自言自语的给胎儿上课。

　　3.故事胎教

　　准爸妈在孕晚期应把胎教的大部分精力集中在语言上，如：可反复给胎宝宝读童话、讲故事、笑话等，同一个故事或童话可以变换多种语气和声调来读，也可以准爸爸和准妈妈分别轮流读。准爸爸准妈妈可观察一下胎宝宝的反应，看看讲到特殊句子时胎宝宝是否会踢肚子作为反应，胎宝宝是否对爸爸和妈妈的朗读有不同的反应。如果胎宝宝没有给出明显的反应，也不要气馁，无论如何，胎宝宝都会从中受益的。

　　4.抚摸胎教

　　随着音乐的节奏，用轻轻的抚摸、触压、扣击等动作，通过孕妇腹壁接触胎儿，以引起胎儿的条件反射，激发胎儿的活动积极性。这不仅是父母和胎儿交流体语的方法，有利于胎儿智力和情感的发育，而且孩子在出生后动作反应灵敏，走路也比较早和稳。抚摸胎教一般晚上进行，时间3-5分钟。

　　孕妇仰卧在床上，全身放松，用手来回在腹部抚摸胎儿，每天做2～4次，每次5分钟。一边抚摸，一边与胎儿讲话，以增加母亲对孩子的关心和爱护。 爸爸也应该抚摸胎儿，并告诉胎儿是爸爸在抚摸。 到妊娠6—7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散步。

　　如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，可诱发胎儿“胎动应答”，但如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

　　5.文学胎教

　　阅读品味较高的文学作品，尤其是令人轻松愉快的散文、诗歌和短篇小说。但应注意阅读时间不宜过长，阅读时不能感情冲动。写胎教日记，最好写得具体又富于感情，有一点文学味，把怀孕的甘苦、胎教的过程有血有肉地描绘出来。

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