产后抑郁症的10大常见误区

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　　很多人都对产后抑郁症有一些理解上的误区。其实，产后抑郁症也叫产后忧郁症，是孕妇在产后由于心理和生理因素造成的抑郁症，症状有疑虑、紧张、恐惧、内疚等，极少数严重的会有离家出走、绝望、伤害孩子或自杀的想法和行动。常见的误区有：

　　一、产后抑郁可以从补足睡眠中康复。

　　正解：补充睡眠是治疗产后抑郁的方法之一，但是仅仅靠这个是不能治愈产后抑郁，还要结合其它心理治疗手段。

　　二、产后抑郁会不治而愈。

　　正解：“宝宝综合症”大概会持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁是一种心理疾病，和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。

　　三、怀孕或者有分娩经验的女性不会患上抑郁。

　　正解：怀孕或者有分娩经验并不能保证女性不会患上抑郁。换句话说，怀孕不会帮助孕妇抵抗抑郁，相反，正在怀孕的孕妇更可能会感到压抑。

　　四、产后所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁

　　正解：新妈妈经常会感到力不从心和疲劳。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的新妈妈会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的爱护和温暖。她会因此而感到内疚。

　　五、哺乳期不能服用抗抑郁药。

　　正解：根据调查发现，婴儿从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。而且医生会选择最能帮助产后抑郁症患者的药，同时不会对婴儿造成伤害的药。

　　六、分娩后没立即患上抑郁症就意味着不会再患上

　　正解：分娩后的1年内都有可能患上产后抑郁症。因为产后抑郁症是孕妇在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后会产生各种生理、心理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。因此在产后一段时间之内都是产后抑郁症的多发期。

　　七、产后抑郁症患者都会有虐儿倾向。

　　正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会虐儿或者自虐。如果有这种心理倾向，就应该立刻向家人和医生寻求帮助，及早治疗更利于症状的缓解和治疗，不发展到产后精神病一般不会有虐儿的倾向。

　　八、患上产后抑郁一定是做错了什么事。

　　正解：造成产后抑郁的病因有很多，如对怀孕准备不足、夫妻感情不和、孕期抑郁等都可能造成后抑郁，患上产后抑郁症并不是任何人的错。

　　九、产后抑郁患者都不会是好妈妈。

　　正解：产后抑郁患者会产生一些偏差的言行，但并不会改变其母爱的天性，因此产后抑郁并不会使任何女性变成失职的妈妈。

　　十、产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。

　　正解：产后抑郁症患者是不能从外表判别出来的。外表或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的来转移她内心的痛苦，所以，产后抑郁症患者是不能从外表看出来的。

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