小孩抑郁了家长应该怎么办才好呢

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同事小张孩子去年上初中了，最近总是唉声叹气，说孩子好像得了抑郁症，有了心理障碍。

他说孩子小学的时候，还比较贪玩，学习不算努力，但每次成绩都能前几名，家长也就不再天天督促，只要成绩不被拉下愿意玩啥都行。

上初中后，学习压力增大，原来小学玩得好的同学，都不在一个学校，见面机会也少了，孩子有点变得不愿意社交、有些孤僻。据说后来还有睡眠不好、老是心里堵得慌、没有办法专心学习、记忆力下降等症状，感觉脑子变木、变迟钝了。

小张急坏了，赶紧带孩子看了好多医生，最后在心理科医生那里确诊，大夫说孩子是得了青春期抑郁症。

大夫建议要多陪伴孩子，要耐心听孩子说出困惑。孩子可能会抱怨学校里的老师和同学们不足，要让他说出来而不要因此过多批评他，并一定要求孩子去调整心态适应新环境。还要支持孩子和原来的小伙伴们多联系，这是孩子内心对友情的渴求和自我满足。当孩子确定父母理解他并也是以朋友身份在呵护关心他的时候，家长再向孩子适度提出相应建议和意见，孩子就能愿意接受了，孩子心情好就会成为孩子学习动力的。

小张回去和爱人沟通这个方法，也照此坚持了一段时间，孩子和他们的沟通明显多了，也愿意跟他们说心里话了，学习成绩也有了提高。

在此祝愿天下的父母和孩子们，多沟通多交流，相互理解，开心快乐每一天！

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