别只顾忙碌，让健康生活方式回归生活

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朋友李娆是个处事干练的女人，外表并不出众的她一鸣惊人——辞去优越的工作到南方打拼，听说她在南方那座美丽的城市干得风生水起，回来探亲时一副载誉归来的春风得意模样!

但那应该是两年前的事了，今年我竟然在家乡的街头与她偶遇，她已经放下手中所有的生意，回老家养病，听她讲述了她的那番经历，我感触颇多。

李娆是个争强好胜的女人，当初她在机关里是一名普通公务员，爱人在企业上班，日子虽然悠闲自在但经济上并不宽裕，看着别人家一个个衣着光鲜，出手阔绰，李娆陷入深深的懊恼中不能自拔，后来心高气傲的她索性辞了公职，义无反顾地去了南方。

在南方的那座城市，李娆可以说是历尽千辛万苦，常常一个干面包就杯矿泉水就是一顿饭……这样忙碌的日子持续了多年。

然而，当李娆终于打拼出一片天地时，疾病却不期而至——她患上了严重的腰椎间盘突出症。有时候腰疼得像断了一样，连动都不敢动，吃药、牵引、按摩……为了治病李娆该想的法子都想了，可效果并不理想。因为身体的原因，李娆的生活被迫回归平静，也就是在这份平静中，李娆开始反思自己这两年的生活——像个陀螺般高速旋转，忙得忘记给丈夫孩子打个电话，忙得父母病了都不再通知她，因为知道她没有时间回去照顾他们……躺在病床上，李娆才发现：这个世界并不因为缺少一个自己就停止转动，所有的人都活得好好的，除了自己……

从前，李娆因为忙冷落了生活，不关注自己的健康，不爱惜自己的身体，以为只要拥有富足的钱，就能过上好日子，疾病的到来，让李娆明白：生活从来不需要奔跑的姿势、孤注一掷的决心，生活需要一颗宁静的心，从容地面对凡俗和平淡，春看柳，夏看风，秋看果实，冬看雪，吃着萝卜、白菜，咀嚼出菜根香，以健康的方式生活，要知道接地气的生活最能滋养身心健康，我们可以努力让物质生活更好一些，但永远不能舍本逐末，没了健康就没了幸福的基础。

所以，任何时候，健康生活，是一切好生活的基础!

忙，就是心亡，一个人连心都没有了，他(她)就无法体会生活给予的所有美好。幸福的生活需要的其实很少，有一颗知足常乐的心、健康方式生活就足够了!当一个人忙到没了生活，生活就会给予他(她)严厉警示，就像李娆，是一场疾病提醒了她，让她懂得生活的质量和金钱的多少没有直接的关系，当她回到家乡，回到爱人温暖的怀抱，眼里是父母慈爱的笑脸，耳边是女儿甜蜜的撒娇，李娆明白：自己终于回来了，还好，一切来得还不算太迟!现在，她不再忙碌，学会健康地生活。

忙得没了生活时，你就偏离了生活的正常轨道，就像一个行人，不在人行道上好好走路，却冲上了机动车道一样，结果只能是危机四伏!你要做的就是：慢下来，静下心，慢慢调整生活的顺序!让健康的生活方式回到自己的生活之中。

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