心理健康教育视频观后感100字（心理健康教育视频观后感300字）

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今天观看了由上海体育学院心理学院贺岭峰教授给家长讲授的心理健康培训课程——《看见、读懂与陪伴》。这堂讲座内容主要围绕孩子在学习生活中，作为父母如何来处理家庭亲子关系？正如导读语所说：“随着孩子们入学，父母的焦虑与日俱增，常常在学业辅导以及亲子沟通中不自觉地传递给了孩子。”贺教授把当今社会这种普遍现象带到了我们面前，我们作为家长该如何与孩子一起成长？如何一起智慧地陪伴孩子成长呢？

整个主题分为三大模块：看见、读懂与陪伴。首先贺教授讲了美国常春滕大学录取学生的三个考核条件。第一，照顾自我的能力。通常讲的就是自理能力。第二，照顾他人的能力。包括沟通能力、团队精神、爱心人文精神等。第三，自我成长能力。在陌生的领域，自己寻找目标，自我学习能力。这三点，也是孩子未来在学校和就业上都需要的能力。接着进入第一大主题：看见。看见这个主题又分为五个分类：1、看见时代.别固执。你要注重孩子的沟通能力，要教会孩子领会别人的意图，你要教会孩子管理时间。别只盯着孩子的学习和作业，只盯着孩子能不能考上大学这件事上，看见时代的变化，别固执自己的偏见与想法。把自己的希望强加在孩子身上。2看见孩子.别肆意。看到孩子的不容易，孩子学习也很累，每天都要考核做作业，在这种高压之下，我们不能把自己的情绪宣泄到孩子身上。孩子每天除了正常上课，放学还要把作业带回家。如果你下了班，还要回来加班工作，你的心情是怎么样的？到了双休，还要被父母领到各个公司去兼职。小小年纪全年无休，从早工作到晚。换作是你，你能接受吗？

第一大类看见主题之 3、看见自己.别狂燥。不要把自己工作和人际关系的压力，带到生活中。看到孩子边写边玩，就发火。一到三年级，主要是学习习惯的培养。你越盯得紧，孩子自我管理的能力就会下降。要陪着孩子自主学习的能力。因为我们没有能力一直陪伴辅导。4、看见未来.别着急。2、在科技月新日异的今天，很多传统职业面临着消亡，一些新兴职业将兴起。到2035年，一半的职业可能会被淘汰。比如司机、收银员、律师，理货员等，而会出现越来越多的新兴职业，比如动漫、短视频编辑、电竞游戏、表演、直播类工作顺应时代而逐渐兴起。我们不要一看到孩子对学习以外的东西感兴趣就阻止。这当然不是说学习不重要，而是要反思，我们教育要真正要培养孩子的那些能力？难道真的只有把考试成绩作为孩子将来唯一的出路吗？全国有七万名硕士和博士学历的人在送外卖和快递。不是上了大学就万事皆安了，上了大学出来就会有好工作等着你。父母不要觉得孩子考不上大学，就觉得人生就完了。一个人的品格和能力的培养也很重要。未来社会生活节奏越来越快，教孩子学会控制自己的情绪。静待花开，乐观地看待孩子的未来。世界上没有两片一模一样的叶子，有没有一模一样的孩子的。每个孩子都是不可完全复制的。每个孩子都是一颗花的种子，只不过每个人的花期不同，有的花一开始就灿烂绽放，有的花需要漫长的等待，不要看着别人的怒放了，自己的那颗还没有动静就着急；要相信是花都有自己的花期，细心呵护好自己的花朵，慢慢地看着他成长，相信孩子，每个孩子都有自己的闪光点和自我的价值。5、看见现在.别逃避。遇到困难，我们要陪伴孩子一起面对，不能选择逃避。更不能只盯着学习，而忽视了孩子的身心健康，孩子的道德素质，孩子的睡眠时间。

第二大主题：读懂。这个主题分为五小类。1、读懂情绪.别拒绝。接纳孩子的情绪，不要拒绝孩子有情绪。要把孩子当作朋友，理解孩子的情绪。2、读懂动力.别打击。要把孩子的动力与学习连接起来，别压制孩子的动力。激发孩子的兴趣，转化成学习的动力。3、读懂自我.别打击。尊重孩子，别打击孩子。不要把自己的意志强加于孩子，适当的放手也是一种尊重。对孩子的态度要做到张驰有度，内紧外松。4、读懂人际.别破坏。每个孩子都需要朋友的陪伴和友谊。如何处理人际关系？如何在游戏中学到规则？如何面对游戏中的输赢？都是需要作为家长的我们好好引导，好好鼓励的。现在不让他们与小伙伴一起享受玩的过程，以后大了他们都不会正常交际。5、读懂征兆.别耽误。随着学业和竞争的压力，很多孩子在高年级出现了心理疾病。如果一个班有40个孩子，可能会有6个孩子会出现心理问题。作为父母，要及早发现，及早治疗。最可怕的抑郁心理问题就是自己也不知道自己病了，周围的人也没有发现孩子已经出现问题了，此病具有一定的隐藏性。

第三个主题：陪伴。陪伴分为五小类。1、安全陪伴.别威胁。家是孩子成长过程中的港湾。如果我们都给不了孩子安全感，那谁又能给孩子带来安全感呢？别用威胁的语言，来恐吓孩子。2、快乐陪伴.别找茬。看不得孩子开心和玩耍。孩子喜欢玩耍，是天性，别太压制属于他们的童年快乐时光。3、困难陪伴.别甩锅。孩子70%的特质来自于遗传，在要求孩子考第一的同时，你问下自己是不是也很优秀？我们又做了多少？自己给孩子做了榜样没有？4、学习陪伴.别倒帮。控制做作业的时间，学习时间越长，学习效率就会越低。当自己不能辅导孩子学习的时候，还要硬撑。5、闲聊陪伴.别断线。每天和孩子聊天的时间不要少于15分钟。不要因为一次考试，一次作业，一次犯错，就否定孩子。要珍惜与孩子相处的时光。少抱怨，少斥责孩子。引导孩子的线不能说断就断了，等孩子大了，他不会把心事与你分享，作为家长就更难引导孩子了。有句话说得好，陪伴是最长情的告白。孩子成长的时间很快。不要等孩子大了，不需要我们的时候，后悔孩子年少的时候，我们没有好好的陪伴孩子一起成长。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师。每个父母都望子成龙，但真正的天之骄子又有多少呢？千军万马挤过的独木桥，是需要付出很多代价的。有时候作为父母要适当的放低自己的期望值，不要对孩子管教过于严格。父母能设身处地的为孩子思考，了解他们烦恼的根源，并用心加以引导，经常鼓励孩子。当孩子遇到挫折的时候，我们能及时开导孩子。让孩子在少年时代形成正确的价值观和人生观，做一个有责任感和担当感的人。开发与培养孩子的兴趣与爱好，告诉孩子学习不是人生唯一的道路。在以后的生活与学习当中，要学会面对挫折，学会解压，不钻死胡同。坚毅的品格、自我成长的学习能力和良好的习惯，才是陪伴他们一生的宝贵财富。希望我们听了贺教授的心理讲座后，能在以后的家庭教育之路上越走越顺，一起陪伴孩子走过最关键的青春时期。

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