答疑：幼儿园不肯睡觉，有啥妙招？

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　　我们小家伙今年刚刚入园，刚刚开始集体生活，其余的各种不适且不说了，就说中午在幼儿园不肯睡觉，会哭闹，找老师聊天，短短一个月内被老师投诉N多次了。请教您有啥妙招吗？能给我说说VV的作息时间么，我想学习！拜谢！@ouyououyou

　　@qv妈：

　　先说说作息吧，早上7点过一点起床，8点去幼儿园，中午12点到2点半睡午觉，4点放学，6点到7点吃晚饭，9点洗澡上床，约10点睡觉。

　　我们家两个娃上幼儿园都非常顺利，生活起居方面没有出过状况，都是很平稳地度过了适应期。

　　我认为父母能做的有：

　　1.提前给孩子做心理准备：建立对幼儿园的期待；描述幼儿园的作息和要求；预测可能有的问题；总之就是让孩子明白，独自去上幼儿园，接受和家里不同的集体生活，是长大了的标志。照顾好自己、不给老师惹麻烦，是很了不起的成就。为此可以准备一些绘本给孩子讲讲，更有直观感受。

　　2.教孩子基本的沟通办法：有问题可以交流，不要试图用哭闹来解决问题，老师不是家人，哭闹是没有用的。在家里也要尽量避免向孩子哭闹耍赖屈服。凡事有原则不随意妥协，尽量和孩子讲道理，用平等的态度对待孩子，以对待大孩子的方式对待孩子，他们就会真的成熟起来。

　　3.调整作息时间和提高自理能力。这个不用多说。

　　目前这个状况，主要就是不愿意睡午觉，那么应对的办法有下面几个：

　　1.尽量安抚老师，表达歉意，表明自己的重视，分析准备采取的方法；

　　2.早上早点让孩子起床，相应的晚上尽量早点让睡（但也不要勉强，可以提前开始睡觉流程）；

　　3.放学后带孩子运动，运动量大些，消耗一些精力；

　　4.不要责怪孩子，温和地和孩子交流，告诉他幼儿园是集体生活，不可以太任性，打搅别的小朋友和老师；

　　5.不知道平时作息如何，是不是因为新鲜环境兴奋劲还没过去的关系，还是孩子实在精力充沛不想睡午觉。如果是前者，那再给他些时间适应并经常讲讲道理；如果是后者，可以告诉孩子，他不睡觉没关系，但不能影响到别人，可以安静地躺着。实际上我认识好几个孩子就是很无奈地在幼儿园睁眼睛“睡”了3年，不可以搞特例去看书或玩玩具，因为怕其他孩子效仿；甚至有时连要上洗手间都不允许，也是怕其他孩子有样学样。这种情况确实很无奈，但集体生活就是如此。尽量消耗他的精力并养成习惯是最好办法了。

　　另外耐心地问孩子自己的想法，为什么不想睡觉，是不是需要抱个东西？是不是还想玩玩具柜的玩具？是不是床不舒服或太热？是不是没家人陪紧张（在家睡觉尽量避免陪睡哄睡）？给孩子解释幼儿园不是家里，需要克服一下，鼓励孩子：你可以的！然后和老师保持联系，询问情况，略有进步就假借老师名义对孩子进行表扬。

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