很多宝宝没有固定的睡眠时间以及良好的睡眠习惯，而睡眠不足最终导致学习成绩下降以及更多的行为问题，这让父母们非常担心。那么应该如何避免和解决孩子的睡眠问题呢？本文将为您作详细介绍。1.制定睡眠时间规则
睡眠是人体生命的重要生理过程，越是生命早期，所需睡眠时间越长。新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个月需睡眠14个小时，2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，有助于保护大脑，
宝宝的睡眠问题向来都是父母关心的“大事”。在日前举行的帮宝适媒体体验日活动中，专家指出，如果宝宝在夜间睡眠的时候，由于外界因素干扰而经常苏醒，那么宝宝就得不到连续的深层睡眠，白
有了孩子之后，啥时该睡觉、啥时缺觉等就成为你生命中的必须考虑的问题，思考这些问题有助于你晚上获得好的休息。当你无法改变孩子每晚醒来的习惯时，你就需要管理自己的睡眠质量。下面将介绍10个改善睡眠质量的方
俗话说：“三岁看大，八岁看老。”良好的习惯有助于成长和进步。所谓，行为影响习惯，习惯又塑造性格，而性格又决定命运。宝宝睡眠、吃饭、睡眠和大小便的问题，一直困扰着不少妈妈。孩子好
