对孩子的焦虑（焦虑的家长导致焦虑的孩子）

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对孩子的焦虑（焦虑的家长导致焦虑的孩子）

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孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

各位小宝贝们大家好！我们今天讲孩子的焦虑，孩子的焦虑有时候比大人更明显。

有两部分家长，一部分家长对孩子的焦虑感同身受，比孩子还焦虑，甚至觉得孩子的焦虑就像天塌了一样。

前两天，有一个学员的孩子不停地闹，由于跟同学发生几句口角，就觉得这个学校呆不下去了，想转学。转学需要转学区，很困难，第一次转学，找的人不是很恰当，孩子被拒绝了。

孩子知道之后，大哭、崩溃，写了好多话，毅然想死，在朋友圈给她的朋友留言：“你现在满意了，我现在没有学上了”。

这个妈妈特别焦虑，再找人，把所有关系打通了，跟孩子说可以上学了，但孩子说不想上学了，免得被拒绝。之后找了几次心里医生，孩子的情绪平复了一点，但还是很焦虑，觉得没有朋友，有被抛弃的感觉。

孩子去了一天新学校，回来之后，情绪再一次崩溃，跟妈妈说，不想上学了。这个妈妈比孩子还要焦虑，劝孩子、安抚孩子，孩子的情绪一下子就崩溃，开始撕咬她、推她、打她。

这个孩子是女孩，爸爸参与也是这样，父母在旁边不敢再说什么，总觉得不能把孩子逼疯了，所以一直手足无措，不知道该怎么办。

这是第一种情况，父母比孩子还焦虑，孩子也真的焦虑，特别在小学到初中、初中到高中的时候，孩子大部分焦虑的点不是学习。

而大人焦虑的点是学习成绩，孩子焦虑的点是人际关系——没有人喜欢我，我没有朋友，没有人理解我，甚至跟同学和朋友发生口角、误会，发生矛盾都会让孩子精神恍惚，胡思乱想，整个内心了无生机，觉得活着没有意思。

再一个，孩子焦虑是因为父母之间的感情问题，比如父母闹离婚，或者有一方出轨，孩子就会很焦虑。

第三，相对弱一些，父母有一方身体特别不好，一直在死亡线上挣扎，那个时候，孩子特别容易焦虑，害怕失去父亲或母亲，觉得自己生存有问题，而且内心无法承受。

这种情况相对比较少，大部分焦虑集中在自己的人际关系，包括跟老师的关系，觉得自己跟哪个老师关系不太好，产生了深深的厌倦和厌恶，连带着对这个学科也特别厌倦、不爱学习，甚至跟同学产生矛盾的时候，也不爱学习，有怒气，想打架斗殴，但并不是每个孩子都打架斗殴。

有的时候，孩子没有勇气，所以只能把愤怒藏在心里——不想学习，不爱学习，每天胡思乱想，或者玩游戏，再或者和其他陌生人在微信上聊天。

女孩可能会谈恋爱，男孩会打游戏、网聊、吸烟，跟朋友闲聊，每个人发泄和减压的方式不同。

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第二种是父母对孩子漠不关心，这种漠不关心就是，孩子焦虑你的，我认为孩子太不懂事，现在孩子都是惯的，完全不明白大人有多辛苦、多累，应付成人的世界有多不容易，你就那么矫情，跟小朋友口角几句，居然就抑郁了，不好好学习，那些人际关系有什么用？

父母的不理解，也会有父母一方冷嘲热讽刺、打击、或动手打孩子。当然，现在打孩子的父母相对较少，大部分有语言暴力，羞辱语言的冷暴力，讽刺、挖苦，包括对抗、冷漠、惩罚，甚至打击。

“看看你这个样子能考上什么大学；看看你这个样子，将来准没出息；或者你就是个废物，就是个笨蛋，比我小时候笨多了；我小时候也没像你这么笨”等等，这种言语上的暴力会加重孩子的焦虑。

因为成人和孩子的关注点不同，只有少数孩子关注自己的学习成绩。因为喜欢学习而关注，这样的孩子是极少数，还有喜欢某一个人，喜欢同桌或者喜欢某个异性，就努力学习，要配得上Ta，那种早恋的内心萌动。

还有一种情况，如果我学习不好，会被人看不起，我本来人缘就不好，如果学习相对好点，可能会受到别人的尊重。孩子的世界很小，小到一个人、一句话对自己影响很大，会想很久。

而成人的世界是，为了打造未来，我要看到你将来会怎样，学习好不好，我要看到你将来结果怎样，甚至我想知道，你能不能考上大学？

我们有时候不太理解，孩子的胡思乱想，想这些东西有用吗？甚至我们觉得早恋没什么用，包括跟朋友的关系没什么用，因为我们经历过，知道小学、初中很多同学，今生永远不再相见了，即便见，恐怕也就见几个人，甚至渐行渐远。

我们是过来人，会有这样的觉悟和觉知，但是对孩子来说，完全没有任何感受，Ta想的就是当下，很焦虑，没有人喜欢我怎么办？父母无论是过度恐惧，还是冷暴力，都会加重孩子的焦虑，都会让孩子不知道该怎么办？

焦虑的产生首先来自孩子内心——我不知道应该怎么办？我不知道遇到这些事情该怎么办？孩子首先需要的是沟通交流的渠道和管道，但是孩子在青春期的时候，不愿意和父母交流，因为孩子觉得很丢脸。

第二点，也是很重要的一点，很多父母习惯性地命令式语言，或者建议性语言——我告诉你，你要这么做；我告诉你，你这样做是不对的，你那样做是对的；我跟你说多少次了，你有没有往心里去，有没有记得，你这样做不对？我告诉你，你现在的任务就是学习，不要想其它的，那些没有用。

这些语言都是跟孩子沟通的障碍，对孩子来说，已经心凉了一半，跟你没什么说的。“我告诉你都告诉十年了，现在你还在告诉我”，所以孩子觉得你所有的告诉都是废话，没有办法跟你沟通。

另外，孩子喜欢的动漫、流行的东西，你完全不懂，孩子内心对你就会产生很大的情绪，觉得你已经老了。你不在社会时尚前沿中，跟你说了，你也不懂，不明白我说的是什么？说了也没有用。

孩子不想跟你说，你的语气、神态、意识的先进程度，都影响和孩子的沟通，觉得跟你说不着。

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还有一点比较重要，就是关于批评、表扬和赞美，如果极端，一直站在孩子旁边，平时一直鼓励，特别害怕孩子焦虑，孩子就会变得特别脆弱，也容易变成焦虑。

如果父母态度特别强硬，总觉得孩子不对，批评、指责等等，也会助推孩子产生更多的焦虑，孩子会觉得特别茫然，发现没有朋友，没有任何人理解我、懂我，觉得这个世界好孤单。

所以，没有办法和孩子沟通，让孩子产生焦虑，其次让孩子觉得孤单，也会让孩子产生焦虑。

孩子为什么会觉得孤单？很多父母不理解，有好吃的、好玩的，现在很多孩子是独生子，即便家里有哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，也不会像以前家里有四五个，现在家里最多有三四个，很多家是两三个、最多的是一个孩子，而且爷爷、奶奶、姥姥、姥爷都特别宠爱，孤单什么？什么都有，什么都给你，你为什么孤单？

孤单哪来的？怎么来的？现在家庭条件都不错，父母什么时候都先给孩子，所以父母不明白孩子为什么孤单？

从孩子的角度看，觉得没有人懂自己，没有人理解，没有朋友、没有知己，甚至连实话都不敢说。跟父母说一句实话，父母要么批评打压，要么给出方法和建议。

就像领导干部一样，说着官话，没有说实质，永远都不会解决问题，跟孩子说官话，孩子会感受到父母背后的敷衍，孩子就会从朋友的角度，把你划分出去。

姥姥、姥爷就更不是朋友了，孩子小的时候，是陪伴。孩子长大，你就会发现，老人有很多信念系统或者限制。比如出门要带帽子，免得出汗，会凉；你要多吃点，但吃多了又不行；你要变胖了，零食不能吃；出门要带马甲，要多带件衣服，免得冷，因为Ta感觉冷。老人说的对吗？对，但这里都是恐惧。

刚刚说的这些，都是我婆婆跟我儿子说的，所以我儿子小的时候，出门就带帽子，我问儿子为什么？儿子说奶奶说不能见风，会冷。我说姑娘家也没有你这样，你要活得这样仔细吗？你是个男孩，没有哪个男孩出门要带帽子。奶奶告诉你，因为她冷，你为什么要活成姑娘的样子，把帽子去掉，除非你觉得特别冻头的时候，再带帽子，否则就不要带帽子。

我跟孩子说，凡是奶奶跟你说冷了、热了、饱了等等，都不要往心里去，但是你不要反驳，要尊重长辈，他们那些恐惧系统不要留在你身上。

你会发现，对孩子来说，会觉得孤独和孤单，我有一次讲过孩子为什么要撒谎，因为说真话有成本。孩子跟你说真话的时候，你会惩罚Ta，会指责、暴怒，会有恶性言语的暴力，或者冷落、精神上的虐待。

作为一个孩子，Ta的承受力是有限的，Ta觉得承受不了这种痛苦、折磨，害怕被批评，甚至害怕被数落。有的时候父母说，就不能给你钱，给你就乱花钱等等，所以孩子没有办法跟你说真话。

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