孩子能否和家长一起睡

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  医生告诉我们孩子六个月以后还睡在父母床上这对孩子不好。儿童专家给的这种建议往往千篇一律，但当父母们没有听从专家的建议，而且也无法让孩子如此照做时，会感到很糟糕。父母们很相信儿童专家，但孩子需要在什么时候单独睡觉，这并没有一个固定有效的时间作为准则。这取决于孩子自身、父母、他们的文化规范，甚至是他们的生活环境。你希望孩子能学会独自入睡并不是因为这样做能让你的生活更轻松，而是因为这样做对孩子有好处。如果在孩子六个月时你不让她独自睡觉，那么以后再让孩子改变会更难。当父母对何时孩子不应该再睡在父母床上意见不一致，或是父母中的一方因为和孩子挤在一起而睡眠不足时，让孩子经常睡在父母床上，就会成为夫妻争吵的主要原因。以下是一些共同育子的准则。

  ▼对许多人来说，一起睡觉的感觉很美妙，只要一起睡觉的时间不超过多数儿童专家建议的时间（六个月），那么这一般不会对孩子造成伤害。

  ▼一般来说，如果孩子在两三岁时还睡在你的床上，那么孩子学会入睡和保持睡眠会更困难。学会入睡和保持睡眠这一重要的能力可以帮助孩子们保持精力充沛，让孩子们相信自己在夜晚应对黑暗的能力。孩子们从惊吓中恢复过来会需要稍长时间，也可能会需要父母的安慰，但是在孩子自己的睡床上，此问题同样可以得到解决。

  ▼许多父母把“他们晚上自己睡时便睡不好觉”当作行事原则。在某些时候，你的孩子在睡梦中会乱踢，会在床上翻来覆去，会拉扯被子等等，让父母因为睡不好觉而倍感疲惫和恼火。

  ▼父母很清楚晚上可能是一天中最孤独的时间。新手妈妈要经常喂奶；在她们起床喂奶而丈夫却仍在睡觉时，她们会感到孤独。我们当中许多人都记得对黑夜的恐惧之情。对黑夜的这种本能情绪让我们身体上靠得更近，联系更紧密。现在，你需要去安慰你的孩子，但不要想当然地认为黑暗中的孩子和你同样感到害怕，也不要觉得你必须去做点什么，成长本身最终会帮你照料好孩子。父母会不经意地把自己的恐惧和脆弱传递给孩子。向你的伴侣而不是孩子求助。如果在那儿你不能找到安慰，那么是时候看看你的婚姻生活与育子是怎样交叠的。

  ▼对隐私、贴着对方睡觉或是半夜醒来，双方有着不同的容忍度，那么，和你的伴侣一起把这容忍度弄清楚。不要在你们俩达成一致意见之前，就让孩子占用了你们的隐私时间，这些时间可能是你们聊天、拥抱、看书或者是亲热的轻松时刻。根据你们的生活方式，确保几人一同睡觉不会让你们无暇顾及作为夫妻的其他需要，尽管在家庭生活的这段期间，夫妻间的需要已经黯然失色。但必须要保证夫妻间一些不受打扰的休息和亲密时间。

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