某种吹泡机每分钟能吹出80个泡泡（吹泡泡机内部结构）

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某种吹泡机每分钟能吹出80个泡泡（吹泡泡机内部结构）

今年5月假期，天气好，因疫情在家窝太久了，所以我们一家人约着好友，带着孩子去西湖断桥走走。刚停好车，好友就花了54块钱买了3支小吹泡机，给孩子们玩，孩子们拿到了后，走走吹吹，就像被关在鸟笼里许久的小鸟放飞般开心，看到她们开心，我们大人觉得此次来对了。

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，宝贝成长计划小编在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

刚过断桥，右手边有个小卖铺，大人们没有带水，走得有些累了，口渴，准备买了几瓶水。lemon这时看到一个大吹泡机，她嘀咕着：“我已经有了，我就看看。”我们继续往前走，迎面走来一个小男孩，拿着大吹泡机，吹出来的泡泡又大又好看，许多小朋友围着泡泡追，lemon她们也加入这个追泡队伍。过了10分钟，小男孩走了，lemon跑过来，轻声跟我说："妈妈，你给我也买个大吹泡机。"我当时没有多想，看着她玩得开心，猜这种小东西，也便宜，随口就答应她。

快到中午了，我们商量着找个地方吃饭，于是，不再继续往里走了，往回走。经过刚刚的小卖铺，lemon拉到我走到店前，“妈妈，这里就有。”我问老板多少钱一个，老板说要35块一个，我感叹西湖边东西太贵了，街上只要18块。我跟lemon说：“我们不在这里买，妈妈去外面买。”这时lemon接收的信息是不买，并且她希望现在就得到。我再次强调，妈妈会买，只是不在这里买。lemon生气地跑开，越跑越远，跑开这个事情，她以前从来没有做过，我知道她会生气，没有想到她反应这么大，赶紧追上她，安抚她。因平常我们对情绪管理做得比较多，只要她的情绪被共情到了，她恢复得很快。

中午美美地吃上一顿大餐，她已经忘记买大吹泡机的事情了。我们回到家，我在小区门口还是买了一个大吹泡机，送给她，因为我们承诺给孩子的，一定要做到。

后来，我就反思整个事情，为什么我能够快速让女儿走出那个情绪点？

一是我们做了有效的亲子沟通

1、描述事实的客观，不做评价。“你想那个大吹泡机？”不用说这个对不对，好不好。

2、分享自己感受。“妈妈觉得那个大吹泡机有些贵。”

3、聚焦解决，提供有限选择。“这样子，我们去前面看看，有没有更便宜？或者有更加好看的？”

二是做到情绪管理

孩子生气了，我们不能直接告诉她，不要生气了，有什么好生气的……。这时我们要带孩子认识情绪、体验情绪，最后释放情绪。告诉她，你现在这个状态就是生气，生气时，我们有时会跑开，有时脸会通红，有时不想理人，这都是正常反应。但我们不能一直让这个愤怒的小怪兽控制我们，我们需要打败它，我们有什么办法呢？

lemon马上就会说“红绿灯法”，因为我跟她讲过何小英老师的情绪管理方法——“红绿灯法”，红灯停，黄灯想，绿灯行。

红灯停：先让自己的行动暂时停下来，识别自己当下的情绪。运用深呼吸、数颜色或数数等方法来平复自己的心情。

黄灯想：理智地思考问题，找出可供选择的解决方案。孩子小，所以需要家长引导，刚刚我为什么会生气？接下来我该做什么？我该如何改变此刻的心情？

绿灯行：按照选择的方法开始行动。

情绪是智力杀手，孩子有多大的情绪，就会失去多少智商。

父母能教给孩子最大的本事，就是能管理自己的情绪。家长善于消化自己的负面情绪，孩子也更善于成长。

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