孕妇分娩心理准备重于物质准备

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　　分娩心理准备重于物质准备

　　许多人对于分娩的经过缺乏了解,很难想象这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加恐惧。其实分娩之痛是因人而异的,有的人并不感到很痛,差异处处存在。绝不能把分娩看成不堪忍受的痛苦。分娩时的阵痛是自然现象,是完全能够忍受的。

　　人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安,中枢神经会有非常敏感的反应,痛感就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时,心中就忐忑不安,充满恐惧。所以,必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。

　　其实,孕妇早就知道,怀孕不是生病,分娩也不是极度痛苦的事,只要有良好的心理准备,大都能平安度过分娩这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响,但也是完全可以控制的,并且可以不断进行自我调整的。产妇明白了宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象,那么对分娩也就不会害怕,这样,待产的过程不急躁,持着“既来之,则安之”的态度,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员,这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适。事实证明,有心理准备的产妇,比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。

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