孕妇进行运动胎教有哪些好处

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　　胎教是每个孕妇孕中必做的事情，其中，运动胎教就是必不可少的。下面就给大家讲讲运动胎教的作用如何。

　　一、利于顺产。

　　现在很多的孕妇都是剖腹产，对自己和宝宝都是不好的，运动胎教就可以减少剖腹产的概率。因为，运动胎教可以减小孕妇生产的紧张感，可以增强顺产的信心;同时，运动胎教可以增强孕妇的腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性，使关节、韧带变得柔软、松弛，为顺利分娩创造良好的条件。

　　二、防止孕妇和胎儿肥胖。

　　一般处于怀孕中，孕妇妈妈都会增加各种营养，如果再缺乏相应的锻炼，这些营养物质就会造成孕妇和胎儿肥胖。运动胎教可以让孕妇消耗一定量的热量，防止胎儿肥胖症的发生。

　　三、有利于未来宝宝好性格的形成。

　　孕妇在运动胎教中，会让自己的心情变得舒缓、轻松，好心情有利于未来宝宝的好性格的形成。

　　四、有增强孕妇的体质。

　　女人怀孕之后，身体的素质会发生很大的变化，很容易受外界环境的刺激，造成身体不适。但是，运动胎教就可以增强孕妇的抵抗力，减少外部环境对孕妇的刺激。

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