用这个方法修复亲子关系是关键！

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俗话说：“半大小子，气死老子。”不少家长都有这样的困惑，不知从什么时候开始，孩子越来越不听话了，你说往西，他偏要往东，你说往东，他就偏朝西，甚至不愿意跟父母说话， 父母一张嘴他就嫌烦！

遇到这种情况，家长一定学会灵活变通。运用一些心理学上的小技巧，我们就能很好地去扭转尴尬的关系。

亲子关系应该是一段柔软的关系

一段好的亲子关系，一定是一段柔软的关系。

我们许多家庭里的亲子关系往往就是很紧绷的模式，许多家长甚至看到孩子就会气不打一出来，面对孩子的时候就是激发出自己内心的负面情绪。这样子的相处模式，肯定会导致亲子之间的矛盾激化。

就好像我们想要烧一壶开水，肯定得一直供着100度的火，才能实现。我们对待孩子也是一样，如果我们对孩子意见很大，我们很容易就是对孩子的关系维护缺少心力，弄到最后根本不可能产生任何帮助的作用。

柔软的感觉可能就是你一看到自家儿子就会忍不住说“我家儿子怎么这么好”，看到女儿也会很自然地说出“有这么一个闺女真的是赚到了”。

只有我们用柔软的心态去面对孩子，我们和孩子之间的关系才能缓和下来。找到了柔软的状态，我们才能真正开始修复亲子关系。

心理学上拉近距离的小技巧

紧绷的亲子关系一定不是一天的不愉快造成的，我们在日常里也要格外注意，如何和孩子去培养更近的心理距离。

特定时光法

第一步，暂时忘记孩子让你不满的地方！

想一想小的时候他是怎样的依赖你，信任你，崇拜你，想一想你第一眼看到他，你看着他会翻身、会坐、会走、会跑，你是多么的欣喜！想一想当他第一天去幼儿园你是多么的不放心、舍不得！孩子受伤、生病你多么的担心！去找这种回爱孩子的感觉！

第二步，努力的去看到并及时肯定孩子做的好的地方。

第三步，每周找到一到两个固定的时间坚持跟孩子待在一起。

干什么呢？吃饭、看书、聊聊生活的琐事都是可以的。哪怕什么都不说，一定不要去给孩子讲大道理甚至又开始指责孩子。保持前两条原则，试着跟孩子一起享受一段轻松的时光。慢慢的孩子习惯了跟你一起度过这段时间，他发现你不是来挑他毛病的，慢慢他就会放松下来，他会开始跟你倾诉一些自己的想法。

当孩子愿意向你表达时，还有两个原则一定要注意：

1. 不管是什么问题，先去认真的听完孩子的想法。

2. 一千个观众眼里有一千个哈姆雷特，所以不要急着去批评、指正孩子的想法，试着理解、接纳孩子的想法。

叛逆期的孩子很容易觉得全世界都跟自己做对，通过这样的特定时光，孩子会感受到自己是被理解被关爱的，这样才能慢慢的打开孩子的心门。

有一种爱叫我都是为你好

我们家长总是在期望孩子明白我们的苦心，希望孩子能够更认真一些，更乖一些，成绩更好一些，害怕孩子误入歧途，就会不自觉的把孩子盯得很紧，但青春期的孩子，向往自由，向往独立，对家长的管束会有一种天生的排斥，这样的结果就是，水火不相容，成天闹得鸡飞狗跳。

了解了这一点，我们要做的就是减少对孩子不合理的要求和控制，不要把自己的希望、要求以爱之名强加给孩子！

学会正确的情感表达

有很多家长经常标榜自己：“我是刀子嘴豆腐心！打是亲骂是爱！我都是为了你好！”

家长们一定要注意，爱孩子要让孩子感受到才行啊，你的刀子嘴豆腐心，你的抱怨指责听到孩子的耳朵里全都是：“我做的不好，我做的不对！”

平常可以多和孩子表达一些爱的语言：妈妈很爱你！你真是妈妈的骄傲！。也可以跟孩子一起偶尔翻翻老相片，说说你刚刚得知孩子要降生到这个家庭，你感受到了什么好感觉。多陪着孩子聊聊他们刚出生时候的状态，都能快速拉近亲子之间的距离。

肢体接触

除了语言上的分享，亲子之间也要多一些肢体上的接触。平常不够黏糊，那我们就多和孩子抱抱，把这种亲密接触当作一种彼此充电的方式。

只要每天肯去坚持两三分钟的肢体接触，一刻钟到半小时的亲近聊天，我们就很容易发现，我们孩子的心自然而然也会柔软下来，我们之间会更容易开展对话，进而我们的亲子关系也能实现进一步的修复了。

所有的孩子大了，我们尝试去实现关系的缓和确实会花费更多的精力，但是这不代表我们就原地放弃，任其发展了。青春期的孩子，最缺的就是安全感、归属感、尊重感和被爱的感受。

当我们尝试用柔软的心，去接纳孩子那些青春期越来越生疏的表现，他们的内心也能慢慢感受到家庭独有的温暖，放下疏远的冷漠，再次走近家长们。我们的亲子关系就能慢慢修复如初了！

家长们要记住，亲子关系一定是大于亲子教育的，要解决孩子的所有叛逆行为，要给孩子讲道理、立规矩，那么一段亲密的亲子关系是前提。

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