准妈妈的多梦有心因

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　　有的准妈妈经常去门诊处咨询,诉说自己夜间经常做梦影响睡眠,有时还会做些惊恐、吓人的噩梦。在交谈中,这些准妈妈在孕期都有这样或那样的心理压力,或思想负担。

　　诸如:有的准妈妈顾虑宝宝能否健全,会不会发育异常或畸形。特别是在怀孕过程中,因感冒等疾病,服用过药物以后,更是疑虑药物能否对宝宝有影响。也有的准妈妈,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。

　　总之,这些准妈妈都有各种各样的精神压抑或心理障碍,久思不得其解,从而造成失眠多梦甚至做惊险的噩梦。

　　准妈妈知道吗?

　　孕期,可能也有极少数的准妈妈因患有某些心脑血管疾病,当夜间睡眠处于不当的体位时,也可能会引起心脑组织出现一阵性缺血缺氧,故而也会发生因噩梦惊醒等,有这类现象的准妈妈应早到医院检查治疗,以保证安全度过孕期,顺利完成分娩过程。

　　准妈妈要注意!

　　准妈妈心情最稳定的情况是什么时候呢?一言以蔽之:指“满足的时候”,包括空腹获得满足,爱情、亲情获得满足,舒适的生活获得满足等。所以这些心情舒适的状态,腹中的宝宝也一样能感觉到。当他感到舒适、愉悦的时候,心灵便得到发展。

　　这样做,准妈妈更健康

　　俗话说梦由心生,如果把“心”解开了,那么那些烦人的噩梦也就不存在了。所以对于夜间多梦,惟一有效的办法就是加强孕期的心理卫生,有什么思想疑虑和心理负担都应找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

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