孩子抑郁了家长怎么做心理辅导？

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孩子抑郁了家长怎么做心理辅导？随着快速变化的社会环境、学习压力、不良的教养方式等，个性问题及环境压力增多，综合作用下导致孩子抑郁症发病率逐年上升。

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、孩子抑郁症表现，学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

2、抑郁症患者在情绪方面长表现，目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气，自暴自弃，唉声叹气，对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制以及没有愉快感。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、青春期孩子的正处于青春期，情绪具有多变性的特点，在日常的学习、生活中还会遇到各种从未遭遇过的困难与挫折，如果处理不当容易产生抑郁状态。

2、严重的家庭动荡，就比如父母离异、丧父丧母或是缺少父母的关爱和陪伴等，都非常容易导致孩子产生抑郁。孩子在小时候就是需要从家长身上获得安全感以及基本的感情慰藉的，家长对孩子的意义非常重要。如果孩子在成长的过程中，失去了家长的关爱，那么就极有可能产生心理障碍，变得抑郁。简而言之，就是缺乏双亲的关爱，就容易引发儿童抑郁。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、对身体的危害。抑郁症的危害不仅在于精神方面，它也造成食欲减退、乏力等身体症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病。

2、青春期抑郁症：除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、孩子在成长过程中，需要父母的爱和呵护，但有些父母总是因为工作忙，而疏忽了这些。父母应该加强与孩子的沟通与交流，哪怕是陪孩子看电视，陪孩子玩游戏。在这个过程当中，家长应和孩子及时沟通，循序渐进，同他一起成长。

2、对于部分孩子而言，有时候家长不必过于较真地对待孩子的情绪，这样他们会理解到你在善意地告诉他们“事情没有那么坏”。

3、发现孩子有啃咬指甲的行为，爸妈不要马上严厉制止，注意观察孩子都在什么情况下咬指甲，然后对症下药，采取温和的方式来纠正。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？

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