锻炼宝宝自己吃饭乐趣多

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  宝宝该不该自己吃饭？

  欣欣快一岁了，最近妈妈喂他吃饭时他总是抢勺子，把饭菜撒得到处都是。每到吃饭的时候，妈妈只好把欣欣抱在怀里，用一只手抓住他的小手喂他吃。

  养育误区

  小宝宝抢勺子，说明他有了自己吃饭的欲望。如果父母因为担心孩子小、吃不好，或怕脏不让宝宝进行练习，会错过宝宝学习吃饭的最佳时机。

  专家支招

  让宝宝自己吃饭，不仅可以培养宝宝掌握必备的生活技能，还可以训练宝宝双手的灵巧性，锻炼宝宝手部肌肉的协调和平衡能力，培养宝宝的独立意识，提高尝试、探索的兴趣。

  一岁左右的宝宝喜欢自己用手抓饭，喜欢学大人用勺子在碗里戳来戳去，并尝试用勺把饭送到嘴里，尽管成功率很低，但乐此不疲，弄得桌上身上一片狼藉。这个让许多父母备感混乱的时期，正是培养宝宝独立吃饭能力的最佳时期。如果这一时期爸爸妈妈不肯让宝宝自己吃，宝宝不仅失去了主动尝试和锻炼的机会，还会接受成人的暗示，认为“自己不会吃”，“不该自己吃”，使吃饭变成被动的接受过程。到了爸爸妈妈觉得宝宝该自己吃饭的时候，宝宝已经没有了自己吃饭的兴趣，习惯了让人喂饭，往往是爸爸妈妈用尽办法，宝宝就是不肯自己吃。结果，有些宝宝到了上幼儿园的年龄还不能自已吃饭。爸爸妈妈由于担心宝宝吃不饱，迟迟不敢送宝宝去幼儿园，使宝宝失去了和同伴共同学习交流的许多机会。

  因此，为了宝宝的身心健康，爸爸妈妈不要怕麻烦，要抓住时机，创造条件，鼓励宝宝自己吃饭。

  怎样帮助宝宝学习吃饭？

  妈妈为了让宁宁快一点儿学会吃饭，特意给他买了大木珠。你看！宁宁安静地坐在地毯上，把木珠在两个碗里舀来舀去，还真像模像样！

  养育误区

  许多家长认为小宝宝吃不好，就得喂，等宝宝长大了自然就会自己吃了。有些家长觉得，要想让宝宝自己会吃饭就得多练，让宝宝自己随便吃。这两种观点都是不可取的。

  专家支招

  对于初学吃饭的小宝宝，无限制地让他们自己吃，宝宝会把吃饭当成游戏，容易养成宝宝边吃边玩的坏习惯。而过多的帮助会使宝宝觉得不自由，时间长了，小宝宝就会失去自己吃饭的兴趣。因此，爸爸妈妈对宝宝的帮助要把握分寸，适时适当。

  在宝宝喜欢用手抓饭时，帮助宝宝把手洗干净，在宝宝面前放上条状、块状、片状的食物让宝宝自己抓着吃。这样，既锻炼了宝宝的小手，又提高了宝宝的食欲。

  在宝宝抢勺子时，要把勺子交给宝宝。尽管开始时，宝宝会乱戳，但不要着急，可以给宝宝准备不易打翻、不易摔碎的餐具，少盛一点儿饭，在鼓励宝宝自己试着吃的同时喂他吃，待宝宝慢慢地学会了自己吃饭以后，就放手让宝宝自己吃。

  为了宝宝尽快学会吃饭，给宝宝准备大木珠等让宝宝用勺舀着玩儿，宝宝掌握了舀的技能，吃起饭来就容易多了。

  在宝宝吃饱了或不好好吃了时，要及时把餐具拿走，避免宝宝乱敲乱打当玩具。

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