抑郁症逃学的原因（叛逆期的孩子失眠怎么解决）

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抑郁症逃学的原因（叛逆期的孩子失眠怎么解决）

如果孩子最近情绪不稳定、暴躁易怒，甚至是厌学逃学，很有可能是抑郁症在“作祟”。《美国医学会杂志》称，青少年抑郁症前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡，而是焦虑易怒。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

抑郁症又被称为“心灵感冒”，症状为情绪低落持续两周以上、自卑抑郁、思维迟缓、意志活动减退等，严重者常伴有消极自杀的想法或行为。

导致青少年患抑郁症的主要原因有：家庭因素、学业压力、遗传原因、性格问题。学业压力大导致一些孩子情绪低落或者暴躁易怒，甚至出现失眠的情况。

统计显示，77.24%的抑郁症患者伴有失眠。失眠的症状为入睡困难、夜晚醒来次数多、总睡眠时间减少。青少年长期失眠可能导致发育不良、智力低下、神经衰弱等，也会使他们的注意力、记忆力降低，影响学习效率。

学业压力大除了导致孩子抑郁的情绪，还影响孩子的视力健康。视力丧失或者严重下降也会导致或者加重抑郁。近视是慢性病，发生率高、人数多，约占人口47%，适合在基层防控和长期治疗。

要改善睡眠质量可以做到以下三点：

1.养成良好的睡眠习惯，遵守作息时间。

2.适当增加体育锻炼，放松身心，排解压力。

3.失眠情况持续三个月，且自身无法调节，就需要及时就医。

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