细数胎教中不该做的事情有哪些?

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　　胎教对胎儿的各方面的成长有积极的作用，准妈妈你知道吗，胎教时有些事情是不能做的，下面就为大家细数胎教中不该做的事情有哪些?

　　【1-5月】

　　环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

　　1~4月是胎儿的快速成长期，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，也是胎儿手脚发育的重要时期。

　　怎么做?

　　胎教的基础是营养，其次是良好的环境。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种有毒有害有污染的环境，比如二手烟、汽车排放的尾气等。在营养均衡上，要按照医生的嘱咐添加各种营养，少吃咖啡、可乐等刺激性的食物。

　　心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

　　怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。如果准妈妈情绪低落，身体会分泌不好的激素，而影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

　　怎么做?

　　多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁、鼻子像谁、五官长得怎么样。如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

　　大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。一定要挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

　　同时，孕妈妈还要避免看血腥暴力的电影电视剧。

　　【5-7月】

　　音乐胎教——不重音乐重时间

　　在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

　　该怎么做?时间怎么控制?

　　孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。

　　不该做什么?

　　4个月以后，准妈妈最好不要长期待在迪吧、KTV、建筑工地等环境吵杂的地方。听音乐时，千万不要把耳机或音箱扣在肚皮上。因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

　　语言胎教——爸爸的声音很重要

　　医生说了一个真实的故事。她曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。她在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”医生解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，而听到妈妈讲话就睁眼了呢?这是因为妈妈的语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。”

　　该怎么做?

　　孩子最喜欢妈妈的声音，妈妈不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。

　　不该做什么?

　　由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，以免给胎儿造成不良的心理影响。

　　【8-10月】

　　抚摸胎教——别吓到宝宝

　　胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，到8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可自由活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。

　　怎么做?

　　做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部;如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部;如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

　　做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

　　不该做什么?

　　一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”医生提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，这样容易让胎儿受到惊吓，影响发育。如果胎儿没动静，可能是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒，应该等孩子醒了再做。

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