因生孩子抑郁了怎么办

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“熊，我好累。从来没有人跟我说当妈妈要受这么多委屈。搞定一个孩子比搞定工作难太多太多太多了。”

“最让我难过焦虑的是我的样子，自从怀孕后，我觉得自己都不是女孩儿了。胯变得好宽，肩膀变得好厚，脚也变大了一码，脸上的黑眼圈、细纹更是不敢恭维……孩子才两个月，可我感觉我已经老了20岁。”

前段时间，有位妈妈在后台给熊留了这么一段话。

看完这位朋友的留言，熊心中只有一个声音：

当妈太难了。方方面面的难。

熊曾经在娱乐新闻中，瞥到过这样一条新闻——

42岁演员胡杏儿，在情人节（三胎产后不久）分享了一组她和丈夫无P图的照片。

原本是一件浪漫的事，然而评论区的声音，却不太美好。

有人说，生完孩子的她，老了许多。

甚至有人直言（熊已经觉得是骂的程度）：“这大妈脸真的让我失望了！”

熊印象中，产后女明星的身材、容貌总是会被赋予更多的关注，有被诟病产后状态差的，也有被大肆夸赞状态好的。

人人都可以对妈妈们的身材、状态，随意评价三两句……

那么，谁来了解妈妈们生娃所受的身体遭遇，谁来倾听妈妈们内心真正的声音和需求呢？

所以熊今天，想把目光聚焦到“妈妈”这个群体。

“我随波逐流地，

成为了一个母亲。”

“我周围所有女性都生了孩子。这一切将我团团包围，像一个规范一样。这里不存在没孩子的女性，这是个常态。而且我没有想过不生孩子，哪怕只是想想。”

已经当了奶奶的提尔纱（受访者），这样说道。

作者认为，或许很少人提起，但现实生活中，多的是像提尔莎这样，随波逐流成为妈妈的女性。

“一个女性成为母亲，从来不是她个人的选择，而是自然、社会的选择。”

如作者所说，因为生理构造上的繁殖能力，女性被理所应当地认定应该负起生儿育女的义务；

她们被动地遵循着宿命而生，此外别无选择。

“女性即母亲。”

“不生小孩你一定会后悔。”

在整个成长环境中，女性（也包括男性）都被灌输着这样的思想。

因此，她们必须遵循自然规律，不违背社会期许，做出“正确的选择”，而且生下“正确的数量”。

甚至在重男轻女的年代，正确的数量是“生到男孩为止”。

“当了妈妈之后，

我的身体不再有性吸引力。”

熊在开头提到的，即使是已经有一定保养能力的女明星，也会遭到外界对于产后身材的嘲讽。

而且，这些嘲讽，影响的可不只是明星本人，某种程度上说，这些嘲讽影响到每位女性。

在综艺《春日迟迟再出发中》，吴雅婷也谈到了产后的身材焦虑。

她说，生完孩子后，自己从一个少女变成一个肚子上有赘肉，有疤痕的有点“丑”的女人。

面对异性的示好，产后身材焦虑会让她无法轻易接受对方：

“别人有更好的选择，为什么要选择我呢，没必要。”

或许在收看节目的我们，会认为这番话听起来好卑微，不这么贬低自己就好了？

但如这本书里说的，我们无法否认的是，现今社会对女性严苛的标准是：

女性的身体，怀孕时，刚生产完，以及在之后的多年中——必须在美貌与性态上符合同样的异性恋标准。

也就是说，女性的身体几乎没有一刻是自由的，当了妈妈之后便要面临更大的身材审视。

产后肥胖、产后疤痕、产后肤色……统统被认为“丑”。

而对个体来说，根本无法轻易摆脱这些身材审视；

到了妈妈这边，这些身材审视就会变成：

“我当妈妈了，也就意味着没有性吸引力了。”

生理上的激素变化、疼痛，加上身材上的不自信，产后抑郁便离妈妈们不远了……

“我的好妈妈形象，

有时是装出来的。”

“当妈妈并不是一项私人事业，它始终被无止境且彻底地被视为公共事业。”

作者还说，社会不只规范妈妈的外貌和言行举止，还规范她们的情感。

「好妈妈」是有耐心的。

「好妈妈」是不会抱怨的。

「好妈妈」是该全身心为了孩子的。

……

因此，对于妈妈的委屈、抱怨，我们常常会看到这样的场景——

周围人坐着闲聊，顺便扔出几句带有责备意味的建议：

“当妈就是这样的。”

“我们也是这样熬过来的。”

“生孩子养孩子就是女人的事。”

“哪有妈妈不爱小孩的。”

……

而这些严苛的模板，会被内化成母亲的一部分。

为了成为「好妈妈」，她们甚至无意识地表演、做出样子，从而表现出“一个母亲应该有的感受及情感行为。”

书中有几位妈妈的采访内容，或许会真实到大家无法相信——

已经当上奶奶的提尔纱说：

“我会做我该做的事情。我会打电话，表达我的担心，当然也会表达我的挂念。我希望他们来看看我们。但说实话……比起这些，我更愿意去好好睡个觉或是读一本书，看部电影或是听听广播，我对这些事情更感兴趣。”

有三个孩子（15-25岁之间）的斯凯妈妈说：

“我时常热烈地回应女儿们：‘我想死你了，等不及想见到你啦！’但有时，这是某种形式的表演……”

“我成为某某某的妈妈，而我自己是谁，

早已被自己，也被社会忘记了。”

「我记得很清楚，让我告诉你当时的情况，孩子胀气、不睡觉，而周围的人都告诉我：‘没关系的，几个月内情况就会改变，你会走向光明，一切都会变得美好。’

几个月过去了，仍然什么都没有好转。

一个朋友告诉我：‘听着，他在三个月大时会胀气，一岁大时会长牙，然后他变成青少年，然后会参加工作。孩子每个年龄都有不同的问题和挑战，坐等事态改变是没有用的。’」

作者认为，如受访者莉兹妈妈所说，母亲这个身份是无法撤销，且无休无止的。

似乎所有人都在说，当孩子们能够自立并独立生活时，理论上母亲们就不需要照料孩子们了。

但现实可不是如此。

妈妈往往无法卸下义务、责任、及对孩子的担忧，即使她们不必实际照顾孩子了，许多女性还是保存着她们的母性意识，而且是二十四小时全年无休。

于是，“她成为某某某的妈妈，而她自己是谁，早已被自己，也被社会忘记了。”

“后悔成为母亲，

但我依然深爱着孩子。”

“我真的很爱他，我不喜欢的只是当妈妈这件事。”

“我缺乏当母亲的基因。当然我爱我的孩子。”

“他们是嘈杂和恼人的。他们几乎花掉我所有的工资，第一年里我几乎不能入睡，完全没办法拥有一个人出门的时间。如果要把孩子带来的缺点列出来的话，那张单子将长到看不完！但是——我非常爱他们，我为他们的亲吻、拥抱、感情、欢笑和我们对对方的爱而着迷。”

采访中，几乎所有妈妈都明确表示——

她们对孩子的爱和对母亲身份的悔恨，是两回事。

她们知道知道自己失去了很多东西，人生历程变得更加艰难，也知道孩子是人生挚爱。

熊想，妈妈之所以伟大，或许不只是因为我们曾经看到的，她们的艰辛、无私奉献；

而是她们即使无法逃避做母亲带来的厌恶感受，却依然选择了爱我们。

写在最后：

“据说神无法无处不在，所以创造了妈妈。”

这句话，大概是我们能给予妈妈这个身份最高的赞誉。

但是我们并不能因此就忘了——

在成为某某某的妈妈之前，她也曾是个需要被捧在手心里的少女。

她的无私像极了神，但她终究不是神。

她也会累，也会委屈，也会想逃。

所以熊想对自己的妈妈，和天下所有的妈妈、女性说：

喊累也没关系，想哭也没关系，后悔也没关系。

累了的时候，靠靠身边人的肩膀吧。

也希望丈夫们，作为孩子的我们，能承担起这一点点小小的责任。

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