鼓励孩子走出焦虑（帮孩子摆脱焦虑）

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最近在twitter上看了Benjamin Zander Interpretations of Music Lessons for Life 教学视频很有感触，想到了大多数父母可能发现自己也有望子成龙的焦虑，且这种感觉也许还无处释放。刚好这个视频给出了某种参考案例，很具有示范效应，本次就做个简单的关于父母在教育子女的过程中怎样做才不焦虑的分享。

课程的开头是一个小女孩在拉小提琴，小女孩表演完后，Benjamin会根据她的演出情况做一对一的指导，整个课程中Benjamin的教学风格也相当的热情、温暖。然后呢，在小女孩整个的表演及与Benjamin的交流过程中，Benjamin发现小女孩最大的问题就是她没有笑容，无论他怎样的引导，小女孩的微笑就是没有办法表达出来。于是在指导完小女孩后，Benjamin和小女孩的妈妈做了如下的交流：

Benjami： I want to say a word to the mother. You are the mother? Mothers tend to worry. Let me ask you some questions. First of all ，Do you think she's beautiful?

（我想和她的妈妈做些交流，请问你是她的妈妈吗？妈妈们往往会表现出担忧和焦虑。让我来问问你几个问题：您认为您的女儿漂亮吗？）

小女孩妈妈：According to my husband, Yes. （是的，爸爸认为它很漂亮）

Benjami：How about you? （你认为呢？）

小女孩妈妈：NO （不，我不觉得她漂亮）

Benjami：Really? She is gorgeous! Do you think she is doing well?（真的吗？我认为她很漂亮。你觉得她做的都好吗？）

小女孩妈妈：No. not yet （不够好）

Benjami: Do you think she plays the violin well?（你认为她小提琴拉的好吗？）

小女孩妈妈： Not yet （不够好）

Benjami：Let me tell you something important. This is the most important thing. That is ---- Your worry, is perpetrating itself on her. If I were you, I would say this is a gorgeous child, most wonderful child, and She is doing fantastically well.I had nothing but joy with her. If you worry a lot, you know what is gonna happen, if you worry like that she's gonna grow up as a worrying person instead of a joyful person. Your job is to keep her skipping，that's the only job. That's the only job you have ,you don't have any other job. Because, she will be serious and dedicated and hardworking and achieve a lot because she sees her parents are doing that. She doesn't need her parents to tell her that. At the moment she finds it very difficult to smile. For me, it is the only thing worries me about her.

（好的，现在让我告诉你一些重要的事情。这是我能告诉你的最重要的事情--你的担忧正在她身上蔓延。如果我是你，我会说这是世界上最漂亮的孩子，最棒的孩子，她做的非常好。我和她在一起，除了快乐什么都没有。如果你因为担忧她，你知道会发生什么事情吗？如果你这样担心，她会成长为一个忧虑的人，而不是一个快乐的人。你的工作是让她蹦蹦跳跳，那是你唯一的工作。你无需做其他的工作，因为她会认真的、专注的、努力的工作，取得很多成就。因为她看到她的父母这样做，她不需要父母告诉她这些。目前她很难微笑，这是对我来说唯一担心的事情。)

整个的对话中，我没办法理解到为什么小女孩的妈妈认为自己的孩子演奏得不够好。在我的眼中，小女孩年纪这么小，就能拉出这么美妙的音乐，至少说明曾经别人家的孩子还在玩耍的时候，她已经在苦苦的修炼自己的琴技简直棒极了。或许，问题的本质就是Benjamin说的那样，妈妈太焦虑，过于迫切的渴望孩子成才，却忘记了孩子还那么小，TA们本该获得的是赞美和鼓励。

说起教育孩子，可能是每一位父母最焦虑的事情。作为一个普通家庭，我常常在思考，我不仅家里没有矿能挖，更不能无法负担起10万/学期的私立学校（先假定贵的学校大概率上都是好的学校）；可我又希望自己的孩子长大后大概率上能成为一位身心健康的优秀人才，那我在资金有限的情况下养育好自己的孩子呢？

结合我自己的探索经验，我总结了3点在个人能力范围内可以做好的事情，或许未来就能助我们的孩子一臂之力。它不一定完全正确，也不一定适合所有人，毕竟每个人的家庭情况都不一样。以下仅仅是个人的经验分享：

1.言传身教

最好的教育是言传身教，如果父母自己本身在不断的成长，做好自己该做的工作，孩子会看到父母这么优秀这么勤奋，那他自己会自动学会父母身教给他的。

怎样才能做到言传身教呢？在《戴维斯王朝》中（就是那个提出著名的“戴维斯双击”且是华尔街有名的金融家族），有这样的一段描述或许能给我们参考：

父亲戴维斯是一个自学成才的投资者，他从各种经验和资源中总结学习，形成自己的投资准则、风格手法。作为第二代的谢尔比(儿子）则是从一开始就受到整个投资氛围的熏陶。他被这样的成长环境包围：饭桌上有人谈论股票，前往哈特福德进行调研，屋子里堆满了公司年报。他吸收金融知识的方法就像一个音乐家在童年学习切分音或全音阶一样。大约从他9岁开始，谢尔比和当时7岁半的妹妹戴安娜开始成为父亲的兼职办事员。每隔一周的星期天下午，他们就会用办公室里的手摇油印机将戴维斯的保险业双周刊印制出来，进行核对之后，塞进信封，封上信封并贴上邮票。

大约在20世纪50年代，美国人的餐桌上讨论的都是麦卡锡听证会、朝鲜战争、战无不胜的扬基棒球队；在公园、后院，别家的父亲教孩子三种球类运动：棒球、篮球和橄榄球。而戴维斯教儿子的是保险公司的知识：它们如何理赔、什么能损害它们、它们如何使财富增长。

2.自学一样技能直至精通

如果我们自己从0到1真正的习得过某些技能，那我们就会明白真正从开始学进而到精通，这条路会有多么的艰难，会需要花费多长的时间去积累。因此，我们也会感同身受孩子的难处，知道该如何更好地激励孩子。

作为文科生的我现在学python编程4个月了，直到现在也只会简单地输入与输出。这其中的过程真的很难，无论是刚开始时要克服自己恐惧的心魔、还是在练习的过程中一遍遍查找错误代码的沮丧、亦或是一个问题不会用代码来编译出的困惑...；这些辛酸苦辣都尝了个遍，在这之后应该还会经历。

而我之所以要花费时间和心力去学，不仅仅是因为未来我需要教自己的孩子这项技能；更重要的是希望自己能有真切理解孩子学习困难的能力，从而能真正帮助他度过从知道到做到的过程；而不是一开始就发出“都教过你多少遍了，怎么还学不会呢，你怎么这么笨呢”的抱怨。

3.正面鼓励与赞美

一定要多鼓励孩子，对于每一件小事都要鼓励，多欣赏孩子身上的美。我们的孩子就是我们身边的天使。要多发现孩子的闪光点，TA们那么小就可以做的这么好，而且也在努力的变得更好，我们有什么理由不去鼓励和赞美TA们呢。

最开始我也一直不知道怎么做，也不明白怎样才算是正面的鼓励和赞美。

直到有一天我的孩子在搭完4个积木后，跟我说：“妈妈，你看这是我搭的积木。”

我当时并没有像平时那样直接敷衍地回答“嗯，好漂亮呀，你很棒！”

而是灵光乍现地说了一段：“妈妈认为你搭建的非常好看，做的比妈妈都好很多，妈妈现在搭不出这么漂亮的积木。你还记得吗？我们最开始一起上积木课时，你是跟妈妈一起完成的，那个时候你总是需要妈妈帮助你搭；但是现在你看，你已经远远超过妈妈了，你会搭建的形状比妈妈多，你比妈妈更有创造力；你搭建时一丝不苟，比妈妈更有耐心。你看，你现在无论是在哪方面都超越了妈妈。那你知道，你为什么能超越妈妈吗？因为你每天都在搭建，你一天比一天的熟练，一天比一天做的好；但是妈妈并没有这样做，妈妈就落后了。所以，你天天都做，只会越做越好。”

有趣的事情发生了，我儿子在听完给他的分享后高兴极了，两只小手像小鸟的翅膀一样在挥舞着。我感受到了他的快乐点，这是一种跟平时不一样的快乐，它不仅是获得了来自母亲正面的鼓励和肯定，更重要的是他收获了做成事情后一种成就感的喜悦。

所以，我认为要教育好咱们的孩子，至少要在关键的事情上做好，才能提高咱们孩子成为身心健康且优秀的人的概率。这个关键就是言传身教，作为父母我们需要做好自己的事情，给孩子树立好榜样。

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