怎样改掉孩子拖拉做作业的毛病

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　　那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。

　　培养孩子时间观念，最重要的，是让孩子对时间有自主感。

　　“对时间有自主感”，即：

　　1. 我的时间是我的

　　2. 我的时间由我来掌控

　　3. 我确实能掌控我的时间

　　4. 假如把时间安排得更好，我能得到更多我想要的东西

　　著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力——自由选择和自我控制行为的能力。

　　六到七岁的时候，大部分孩子已学会认识钟表，并对时间以及与时间相关的规则有一定概念，比如看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和控制问题比较敏感的孩子来说，完全有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。

　　但是，有些家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑，总喜欢不厌其烦地跟着孩子，马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权，晚上睡觉得听大人的，早上起床需要大人提醒，做作业更需要大人守护。

　　长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。

　　那么，如何培养孩子，自己就有掌控时间的能力呢？分四步。

　　第一步：给孩子买个闹钟，让ta拥有对时间的自主感

　　想让孩子学会掌控时间，首先要让ta学会使用计时工具。

　　大人用手机当闹钟，用手机计时提醒自己，离了手机也不行，这，就是在利用计时工具。

　　所以，有了自己的工具，才能培养出自主性。

　　孩子也需要一个计时器，也许是闹钟，也许是手表，都可以。

　　选闹钟手表的时候，一定要孩子自己挑，因为选了自己喜欢的闹钟手表，意味着有一定的自我承诺在里面。孩子会更愿意看时间。

　　第二步：采用限时法，让孩子集中注意力

　　仔细观察和分析喜欢拖延或磨蹭的孩子就会发现，他们大多数时候是不受时间限制的，做很多事情都没有时间约束。在始终感觉自己拥有充足时间的情况下，孩子们也不容易集中自己的注意力去完成一件具有紧迫性的任务。

　　不受时间限制的主观感觉所产生的后果，既可能是积极的，也可能是消极的。当孩子们玩电子游戏或者看电视时，就容易感到自己进入了一个不受时间限制的领地，似乎可以超越时间的边界。

　　虽然不受时间限制的感觉会在挥霍的那个当下让人感觉很愉悦，身心很舒畅，但因此而落下的很多事情仍然会把我们拉进现实，让人尝尽拖延或磨蹭的苦头。

　　限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

　　比如从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行；吃饭的时候，可以约定一顿饭最长可以吃多久，到时间就收走所有饭菜；完成每天的作业和其他任务，同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。

　　经过一段时间的训练，孩子在规定时间内集中注意力的能力，自然会提高。

　　第三步：教孩子分解任务，学会目标管理

　　喜欢拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清晰的步骤。

　　不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。

　　有了具体任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。

　　当任务层层分解以后，让孩子根据时限来完成这些任务。假如不能及时完成，那么再从头来分析任务，看看有没有什么地方是分解任务时被忽略的。

　　这样循环多次，孩子对任务的理解更加透彻，把握时间也更精准。

　　第四步：省下的时间去哪儿了？

　　很多拖延的人之所以拖延，是因为习得性无助——反正把时间省下来也干不成什么。所以，家长要让孩子切身体会到，把时间省下来，可以做好多好玩的事情呢！这就是对孩子最大的激励。

　　可以在任务开始前就让孩子想象，提前完成任务之后想做什么，比如想出去玩，想听故事，想吃东西。家长还可以主动提议好玩但费时的活动，但是与孩子约定好，一定要按时完成，才有时间做。

　　人都是无利不起早。不拖拉有好处，所以才不拖拉嘛！

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