抑郁症发病时的感受（抑郁症发病率最高的国家）

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(1)抑郁心境。抑郁症发作者都存在某种程度上的不快．从轻度的抑郁到极度的无助感。这种抑郁感被人们描述为完全的绝望、孤独感或只是厌倦。轻度的抑郁者时常哭泣，或想哭却哭不出来。严重的抑郁者通常认为他们的情况已不可逆转，既无法自救，别人也不能帮助他们。

(2)在平常的活动中丧失兴趣和乐趣。无论这个人以前喜欢干什么，现在都觉得没有意思了。严重的抑郁症病人会处于一种完全的愿望麻痹状态，甚至早上不能起床。

(3)食欲紊乱。许多抑郁症病人的食欲很差，体重减轻；而另一些则食欲增强，体重增加。无论体重是增加还是减少，这种变化会在每次抑郁发作时出现。

(4)睡眠紊乱。失眠也是抑郁症的一个显著特征。早醒后不能重新人睡是最常见的，也有人表现为人睡困难或整个夜晚不断醒来。睡眠紊乱与食欲紊乱一样，病人有时是睡得多，可以每天睡15小时以上。

(5)精神运动性迟缓或激越。迟缓性抑郁病人看起来非常疲乏，姿势经常是停滞的，运动缓慢而审慎，说话声音低沉，在回答提问前有长时间的停顿。激越性抑郁则以完全相反的方式表现出来，这类病人不断地活动，不知休息，不停书写．走来走去．不断呻吟。

(6)精力减退。抑郁症病人的动机减退，通常伴有明显的精力水平的降低。尽管什么事都没有干，他们还是整天感到十分疲倦。

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