在职准妈妈的胎教安排

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  我的初步安排:现在还没感觉到胎动呢,也不知道小家伙的作息时间,暂且按照自己的来吧。

  早上起床:6:30,对宝宝说:淘淘,早上好啊,睡得好吗?今天是*月*日,星期*,在妈妈肚子里*天了,又长大一些。伸个懒腰,起床了。刷牙,洗脸,擦香香,做个爱干净的乖宝宝。

  6:40-7:00,百家胎教音乐。

  7:30,上班路上,跟宝宝说话,唱儿歌。题材有:树叶,草坪,花儿,鸟儿,麦田,天气,太阳,方向,车辆,颜色,感官,路上碰见的同事,过马路要注意,爬楼梯一二三。走路时做运动,甩甩胳膊,抖抖手腕,摆摆头。

  12:30-13:30,午休。

  17:30,下班路上,同上班路上。

  19:00-20:00,散步,说话,唱儿歌。

  21:00-21:30,百家胎教故事。

  21:30,听着音乐,抚摸宝宝,睡觉。

  对自己说:老公不配合也别上火,毕竟刚刚开始,自己先全身心touring到胎教中,做个榜样,老公受到“冷落”和感化,会主动加入的吧。百

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