强迫症的表现和症状有哪些（完美主义强迫症的表现）

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全球超过8000万人患有强迫症。

强迫症病因复杂、尚无定论，却有很强的遗传性。

这种衰竭性神经精神疾病同时与个性心理因素，以及脑内神经递质分泌失衡有着很大关联，主要表现为侵入性思维和浪费时间的重复行为。

以下是强迫症出现的六大症状表现，看看你是不是那8000万中的一个。

1、语无伦次：有时毫无原因的重复同样的话语。

2、强迫观念：明知有些想法和表现不必要，却无法摆脱。

3、强迫思考：反复思考无用或有用但很好解决的事，担心这个担心那个。

4、担心自己患病：无原因的担心自己患病，对自杀，生病，犯罪等词敏感。

5、强迫情绪：主要表现为强迫性恐惧，害怕自己发疯等。

6、强迫行为：有屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好等。

现在社会生活节奏快，各方面压力压得人喘不过气来，

而拖延症，强迫症，选择困难症被并称为当下最流行的三大病症。

拧开酸奶的盖子，必须把酸奶舔干净；

挤牙膏，必须从根部开始整整齐齐挤完；

走在瓷砖上，必须以一定数量的格子为单位，绝不能踩到瓷砖边缘；

出门前反复检查门是否锁好……

有人形象地用湖水来描述强迫症：

正常人也会有心理波动，就像往湖中丢了一块石头，但一段时间后就能恢复平静。

强迫症患者的心态却会不停动荡下去，比如觉得手很脏就去不停地洗手，难以自控。

有专家指出，追求完美、对自己期望高的人更易患上强迫症。

这些人总对自己不满意，会习惯性反省自己，检查言行。

他们会通过重复某一行为或观点修正自己的“不足”，久而久之，陷入不反复做就焦虑，但越做越焦虑的恶性循环中。

强迫症还与幼时家教有关。

家长给孩子过多刻板的条条框框，强加过高的期望，也有可能使他们在重压之下患上强迫症。

每个人或多或少都会有些强迫，连球星贝克汉姆也说自己患有强迫症，衬衫必须要按颜色排列挂好，冰箱里的饮料不是一对一对的就会扔掉一瓶保证对称。

难道只要有强迫思维或行为就是强迫症？专家表示，要诊断强迫症，首先要判断严重程度。

只要强迫思维或行为不影响工作和人际交往，不会让你产生强烈的痛苦感，就不算是强迫症。

但是，程度加深的就构成强迫症了，需要通过药物和生活方式干预，才能走出强迫症。

强迫症真的是治不好的“精神癌症”吗？

并不，尝试接受自己的不完美，非原则性的细节问题可以不那么在意它。

多运动，不仅有助放松身体，还能促进大脑分泌“快乐激素”多巴胺，自己也就没那么焦虑了。

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