抑郁天天要自残，住院几次，吃药一年多的孩子，父母是如何引导孩子停药改善抑郁回归正常？

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我是江苏的一位孩子抑郁天天要自残，住院几次，吃药一年多，无奈只能办理休学的高二孩子的妈妈，在赖老师的帮助下，不到三个月的时间，孩子终于停止自残行为，并且成功停药进入了学习状态。今天我把自己这几个月以来的心路历程和孩子的变化分享出来，希望给正在处于水深火热之中，焦虑无助的父母一些方向，同时也能为我的孩子积累一些福德。

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我孩子是2023年6月份去的医院，医生判断是抑郁，然后开始吃药。也是从6月份开始请假没去学校，本来打算过完暑假去学校，临近开学前几天，孩子非常焦虑，身体各种不适症状都出来了，比如呼吸困难、心跳加快、手抖。所以8月21日我们就去住院了，无奈之下只能给孩子办理了休学。

2023年9月17日，我在朋友的介绍下，加上了赖老师助理的微信咨询，经过5天的咨询了解，和老公商量后，我们在9月22日决定加入学习。

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孩子情绪时好时坏，情绪不好的时候一心想死。就在我们加入学习的当天，孩子早上自己出门买了小刀，把手腕划了一条条口子。

我课程还没来得及开始学习，孩子又出状况了，下午的时候还好好的，和我一起去接弟弟放学，一起去逛超市，刚回到家，又用刀把自己的手腕割了一个口子。

孩子经常说自己想死，动不动就会用刀划手腕，我们在苏州和上海的医院都看过了，医生都说孩子抑郁。

每天对着孩子这样，我都想放弃了，甚至想杀了她（叹气），我不知道大家会不会不理解我的想法，觉得我极端了，但是在当下，我确实出现了这样的想法。

住院后，一直都在吃药治疗，吃药后孩子变得非常嗜睡，整个人很容易疲劳，而且住院期间，孩子觉得很无聊，吃的那些药也没什么效果。

在赖老师的指导下，我们开始引导孩子做运动转移孩子注意力，赖老师还教我孩子自残我们要怎么应对处理。

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每次和孩子说话之前，我都会在家庭群里先和老师先预演一遍，老师会逐字逐句的跟我扣好，应该怎么跟孩子说会更好，能搭上话。在老师的指导下，我和孩子的沟通也变得越来越顺畅了。

孩子也每天主动坚持出去散步，并且开始打乒乓球，但是运动量还是比较少，我开始跟孩子提要求，换洗的衣服要自己洗，每天自己拿饭或者扔垃圾。说完后孩子就去洗澡了，然后把衣服也洗了，晾完衣服后，第一次自己去了医院的活动室。

到了10月14日，医生查房的时候说孩子现在情绪还是比较低落，说药的剂量还是不够，需要继续加药。住院一个多月，药物治疗没什么改变，医生给的说法就是量不够。我当时就直接跟医生说了，情绪也不是靠药物就能提高的，拒绝了加药。大家后面如果要带孩子看医生吃药的，也注意一下。

拒绝给孩子加药后，我还是按照赖老师的指导去引导孩子，孩子的变化越来越大，当我决定把孩子表现好的地方记录下来的时候才发现，已经可以写下满满的十几条。我们决定给孩子办理出院手续，回家自己引导。

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2023年10月31日，是我给孩子建立规则执行界限的第一天，孩子早上7点多起来了，上午我们去跑步，断断续续跑了1公里，跑步结束后，回家做家务，孩子帮忙拿被去楼下晒，晒好也一起去收了。下午我们还一起出去走了一个小时。孩子的iPad使用时间也遵守了规则，一整天表现都很不错。第二天孩子还自己把房间地板拖了，把窗帘取下来拿去洗。

孩子这两天的表现让我坚定了跟着赖老师学习的决心，也发现了孩子的改变其实没有我想象中的那么难。回想起9月27日自己想放弃孩子甚至想杀了孩子的不理智的想法，真的就是当时自己太过焦虑了。

开始帮孩子建立规则界限后，孩子的表现越来越好，我就寻思着想帮孩子减药，但是医生的建议是要半年后在医生的指导下才可以减药。我又咨询了赖老师可以减药吗？赖老师跟我说，先把孩子的作息时间调整好，并且增加运动量，提升孩子的精气神，引导孩子的学习，孩子的状态调整后，药量再慢慢的去减，减药也不是一次性全停了，要一点一点慢慢减，观察孩子的反应。

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在赖老师的指导下，我们一直监督孩子坚持着运动、电子产品的界限，并且在11月7日给孩子增加了画画课。孩子的表现也慢慢恢复了正常，在11月16日终于成功给孩子把所有的药都停了，停药后观察了几天，孩子除了有点想吐外，没有太大的反应。

从孩子开始吃药到停药，一年多的时间，终于顺利停药了，这是前面我想都不敢想的，感谢赖老师和家庭群里的助教老师。

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现在，孩子的表现越来越好了，学习也越来越进入状态了，相信过不了多久孩子休学结束，就能顺利去上学了！

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