妈咪太过溺爱 小心宝贝变肥仔

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  据外媒报道，一项新的研究表明，幼儿的父母用汤匙喂它们更有可能成为孩子超重的原因，换句话说，父母来给幼儿喂食物更容易引起幼儿体重超标，因为“他们不知道幼儿的肚子什么时候已经饱了”。

  1.最新的研究发现

  这项新的研究发表在了最新一期的《每日电讯报》上，研究人员表示，有理由相信婴儿断奶期间以及断奶期之后自己来进食（自己抓取食物，避免父母喂饭）不太可能造成过量饮食的情况发生，因而不会出现肥胖。研究人员还表示，由父母喂饭的孩子与自己动手的孩子相比，前者更容易被宠坏。

  此项研究的重要参与人员之一，斯旺西大学的艾米·布朗博士表示，父母用勺子喂孩子吃饭很容易出现有害的饮食习惯，从而导致儿童肥胖。

  2.鼓励幼儿自己吃饭

  “我们的研究表明，鼓励幼儿自己动手吃饭的方式可以减少婴儿超重的风险，因为进食量是由孩子自己控制的，他（她）知道吃多少是不饿的，”艾米·布朗博士说，这使得幼儿能够更好地控制他（她）自己的胃口，建立固定的体重和饮食风格，这种积极的影响可能持续到童年时期。

  ”婴儿期喂养方式作用在孩子的食欲和饮食风格发展上，这已经被越来越多的人认可，”艾米·布朗博士表示，“允许孩子控制自己的食欲，而不是迫使他们吃，这对于鼓励孩子养成健康饮食习惯的生活来说是一个非常重要的步骤。”

  3.制作手指食物

  虽然研究证明了父母喂饭的弊端和孩子自己吃饭的积极影响，但是让所有的家长都接受是一个逐渐的过程，现在的家庭中常看到的是这样：孩子双手抱着玩具，只管把嘴张开，等待装满食物的饭勺。这种情况必须尽早的改变。

  爸妈们需要认识到喂饭的弊端，并且尽快教会幼儿自己动手吃饭。在婴儿断奶期结束后，已经可以食用大部分的食物，在餐盘中放一些食物，鼓励婴儿自己动手抓取食物放入嘴中。

  食物掉在地上、餐盘被打翻、残渣挂在了衣服上，这些情况肯定会发生。小朋友的认知和动手能力毕竟有限，多给些学习和锻炼的机会，才能让他（她）更快的成长。你不妨把孩子的食物重新加工，变成手指食品，更方便他们食用。

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