别把环境胎教不当回事

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　　一、环境胎教是什么?

　　环境胎教是指准备怀孕的夫妻在怀孕前六个月，就开始学习环境安全卫生知识，优化生活环境，让自己能够安心备胎。环境胎教的最佳时间是怀孕的前四个月，因为这段时间是胎儿神经系统及循环系统发育的关键时期，他们能够逐渐感知到外界的色彩、声响。良好的环境能够让准妈妈身心愉悦，同时也会让胎儿感受到世界的美好，从而促进他们健康发育。

　　二、环境胎教有哪些举措?

　　1、美化居住环境

　　居住环境对人的情绪有很大影响，生活工作在一个让人心情愉悦的环境中，身心都会跟着"愉悦"。首先应保证居住环境要干净整洁，另外准妈妈可以根据自己的喜好对居住环境进行装扮。例如准妈妈可以提前着手装扮儿童房，在房间挂上一副可爱的婴儿画，可爱的宝宝可以让准妈妈内心充满美好的憧憬。也可以对室内进行绿化装扮，摆上几盆自己喜欢的盆栽，每天细心呵护它们，看着它们一天天的变化，有助于缓解疲劳，放松心情。除了这些，准妈妈也可以在墙上挂一些书法作品或美术作品，当然要根据自己的喜好，选择那些可以带给你好心情，让你放松身心的装饰。

　　2、走出去感受大自然的美好

　　虽然室内环境装扮的很"讨喜"，但是总在屋里闷着也不利于胎儿发育，所以应时常走出去，去感受大自然的美好，但一定要选择空气质量好的日子。准妈妈可以带着"宝宝"到一些风景旖旎户外景区去转转，看着花红果绿的景色，情绪自然也跟着一起愉悦起来了。同时多呼吸室外的清新空气，多沐浴下阳光也有利胎儿的健康成长。

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