儿童长高不二法门：多做运动少吃药

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  男孩长得高“英俊”，女孩长得高“苗条”，正是因为人们对身高的追求，很多家长在看到自家孩子比别人矮时，会很不是滋味。而商家们正是看中了家长们的这种心理状态，纷纷推出各种所谓的快速增高药物和手术，但这真的对孩子长高有帮助吗？又是否存在安全隐患呢？

1.盲目服药很危险

  东方人普遍矮小，这是因为人种和基因问题，药物起到的帮助作用并不大。而在我国南方人比北方人又偏矮小，和北方气候和饮食习惯又有着复杂的关联。人类身高有着不确定因素在影响，遗传、运动、饮食、阳光、水、空气等等，家长对孩子的身高问题，如果是采取盲目相信广告，乱服增高药来进行治疗和改善的话，不仅不能帮助到孩子的身高问题，反而还可能导致孩子健康受损。

2.增高药有哪些成分

  现在药面上的各种增高药物都离不开激素，也就是说这类药物都是通过激素刺激孩子骨骼生长，而有些孩子在服用激素之后，骨骼会加速老化闭合。没有什么长高药物真的能达到商家所描绘的效果和作用，家长们应该慎重使用。当然，到正规的医院，在医生的疹断和治疗之下配合运动、饮食等方面进行生长激素的注射有一定的长高作用，但家长们也需要做好一定的心理准备，并非能神奇地长高到预想的高度。

3.运动是最好的方法

  一个爱运动的孩子，奔跑在运动场上，即便他们没有很高的个子，他们也会相当健康，阳光、自信、有朝气。平常多动一动有助于孩子身高长高，据相关健康专家研究结果显示，跳、跑类运动可促进肌肉和骨骼的发育，有帮助孩子长高的良效。与其让孩子服用没有安全保障的长高类药物，还不如领着孩子一起来到绿茵场，和孩子一起运动，一起健康。

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