肥胖宝宝应注意什么

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肥胖使孩子各系统都增加了负担，稍一活动就会呼吸困难、心跳加快，由于懒得活动，缺乏锻炼，导致容易生病。而且儿童时期的肥胖可以延续成为成人的肥胖症，进而容易合并高血压、动脉硬化、心脏病及糖尿病等。随着我国国民经济的发展，人民生活水平的提高，近来肥胖儿的发病率不断增加，因此应加以重视，及早预防。

有些虚胖的孩子，脸色苍白，虽然小胳膊小腿也挺粗，但摸起来感到松软，动作发育也稍晚一些。这些胖孩子虽然吃得不少，但营养大多来自糖粥、面条、巧克力、麦乳精等高糖之类的饮食，而缺少瘦肉、蛋类和豆类代乳品等蛋白质类食物。机体的增长和许多抵抗疾病的抗体的形成主要依靠蛋白质。所以，虚胖的孩子容易得营养不良性疾病，如缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病及微量元素锌缺乏等。同时，体内抗病能力下降，容易得各种疾病。因此，喂养孩子时，在食物质量和数量的供应方面，要科学合理，不够或超量对孩子都不利。另外，要让孩子经常到户外参加体育锻炼，使宝宝健康茁壮地成长。

还有少部分胖孩子，他们的胖是某些疾病的表现，如神经中枢调节障碍、内分泌代谢失调以及情绪创伤、心理异常等。这种胖孩子除肥胖外，还伴有其他异常情况，应到医院进行诊治。

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