在家带娃很焦虑该如何缓解（带娃的焦虑有哪些-）

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在家带娃很焦虑（带娃的焦虑有哪些?）

没有经历过一个人在家带娃，就不会有这么深切的体会，每天累得精疲力尽，还时时担心母乳是否充足。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；宝贝成长计划小编老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

（宝妈日记3则）

【1】宝宝出生五天了，我的奶水依然不够她吃，感觉很无助。每天吃得也不差，喝着各种营养汤，却没有多少母乳，导致我的心情糟糕透了。今天腰也疼，肚子也疼，躺在床上就不想起来。

【2】昨天晚上宝宝睡得挺好，母乳也充足。整晚都是我一个人照顾宝宝，但并不觉得累。今天就不行了，乳房一点儿也不觉得涨，白天准备睡一会儿的，家里来客人了，没睡成。到了下午，我很困很困了，但喂完宝宝2点多她也不睡，不知道是不是今天的母乳不够充足，她哼哼唧唧吃会儿停会儿，直到四点多才睡着。傍晚，我的心情突然就不好了，眼泪就止不住的往下流。

【3】 昨晚宝宝从十点半到十二点半整整两个小时都醒着，两个小时里换了三次尿布，喂奶半个小时左右，吐了一次奶，量还很大，床单弄湿了一大片，还有我的睡衣也湿了整条袖子加肩膀部分。

今天白天妞妞醒着的时候比较多，但愿晚上能多睡会儿。

唉……在家带娃就是磨人，磨掉了一些精气神，磨没了所有脾气，磨灭了一切矫情与任性。

在家带娃的你有哪些经历呢？一起分享吧！

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