慎看,抑郁症患者的内心是什么样子?就像恶魔之手拽着你滑落深渊
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2003年4月1日,本来就是一个开玩笑的日子,结果却和大家开了一个真实的玩笑。
在这一天,影视明星张国荣,纵身跃下,结束了年轻的生命。
在外人看起来光彩夺目、事业有成的明星,私下却饱受抑郁症的困扰,最终不堪忍受,用这种方式结束了痛苦。
在当年,抑郁症并不是一个被广泛认知的疾病,但是在今天却成为了一种常见病。
大多数明星和艺人,竟然都是高发人群。抛开明星不说,生完孩子的妈妈也特别容易产后抑郁,甚至会因此而做出极端的行为。
那么抑郁症的世界到底是怎样的呢?
作为一个正常人,肯定有伤心难过的时候,有悲观沮丧的时候。
但是很快你会从这种悲伤中走出来。
等到过一些时候,回过头再去看,会发现那些悲伤的记忆对你已经掀不起波澜。
这是我们一个正常人的精神状态。
但抑郁症患者不同。
对于抑郁症患者来说,几乎每天、每一秒都是处在这种悲伤以及沮丧的状态当中。
也就是说你偶尔的伤心难过和悲观,对于抑郁症患者来说,却几乎是24小时存在的,甚至终生的跟随。这种状态真的是令常人无法忍受。
曾经有一个深度抑郁症患者,这样形容自己的状态:
虽然眼睛可以看到世界上的色彩,但是就好像所有的色彩上面都蒙了一层灰影。
整个世界都是灰蒙蒙的,色彩在自己的世界里也没有任何意义,灰色才是主旋律。
最害怕的就是一个人静下来的时候,脑子里就像有一双恶魔的手,把自己的思绪无限的往深渊里拽落,深渊黑得可怕,但却没有尽头。
思绪就在这无尽的深渊里坠落,一直坠落,你不知道尽头在哪里,你也不知道终点在哪里。你能感受到的就是无穷无尽的痛苦和悲伤,求生欲望在这种深渊当中一点一点地被消耗。
你会感觉到,对于其他人而言梦寐以求的东西,你毫无兴趣。事业、金钱、名望、权利......全都索然无味。你甚至找不到自己活着的意义和目的。
这就像一个诅咒,他不会要你的性命,但是却让你的性命失去了意义。
有一句很流行的话,可能是出自奥特曼的动画片,叫“你相信光吗?”
我们正常人都是被光芒笼罩的孩子,而抑郁症患者就像是被光遗弃的孩子。
一个没有光的世界是多么可怕!
也许,我们还可以用一个稍微带着一点哲学味道的词来描述抑郁症:
向往自由的灵魂,却被束缚在了狭小的躯壳之内。灵魂不甘心被躯壳束缚,所以努力地挣扎着逃脱。
没有躯壳的灵魂终于迎来了自由,却也走向了终结。
如果有心去做一个统计,你会发现得抑郁症的人大多数身居高位,往往学历高、思想渊博、名利双收的人会容易患抑郁症。
而那些在我们看来越是底层的人往往越不爱得抑郁症。
换句话来说,用脑的程度和抑郁症的发生率成正比。
靠脑力生存的人往往更容易被抑郁症盯上,而靠体力生存的人反倒比较乐观,不太容易得抑郁症。
在某种意义上来讲,抑郁症更像是一种大脑在罢工。每天深思竭虑的想要获得更多,每天都在拼命的思考,拼命的算计,结果就触发了某些不为人知的脑部区域。
你的大脑就告诉你说:我累了,不想要了,放弃吧?
这更像是道家说得乐极生悲,物极必反,当你太过于执着某一件事情的时候,很有可能最后什么都得不到。
所以,我们都需要适当地让自己放松些。
放下执着,快快乐乐地玩一玩。
有的时候我们太过于本末倒置了,赚钱是为了让自己活得更好,结果每一天都在想办法让自己变得更好,活得更快乐。
但是却从来不给快乐留出时间,等到回过头来时发现虽然有了存款,但是却没了时间和身体。
追逐一生,却没有享受到生命的快乐。
人生匆匆,不过百年,得到的再多,终是过眼云烟。
生不带来,死不带去。
在一切都有终点的前提下,尽可能让过程变得更加美妙一点,更加轻松一点。
生命的存在只不过是让DNA延续,谁也不知道这场接力赛的终点是什么,而你和我不过是这场接力赛的赠品。
作为一个赠品,你那么拼干什么?
为什么不好好听从自己内心深处的呼唤,去完成自己想完成的事?
远离抑郁症,从放过自己开始。当你做着自己喜欢的事情,听着自己喜欢的声音,那样的生命才是一种美妙无比的体验!
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