父母在保证儿童饮食安全的同时，要注意三点

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食品安全是每个家庭都应该好好对待的问题，特别是夏天，食物容易变质的情况下，家长们有必要教会孩子注意辨别过质食品，注意好饮食习惯。下面宝贝成长计划也给出几点具体的建议：

1、对儿童饮食安全有必要的了解。
父母应掌握一定的儿童饮食安全知识，避免盲目购买食品造成对孩子身心健康的损害。比如，在家尽量少买冷饮.膨化食品.果冻等。这类食物长时间食用对孩子的健康不利。比如，提醒孩子要多喝白开水，少喝汽水，尽量不喝汽水。碳酸饮料.奶茶.咖啡等；尽量给孩子吃三餐均衡营养；教育孩子合理饮食，避偏食，避免暴饮暴食。

2、注意食品和它们的包装可能存在的潜在危险。
为儿童选择食物时，父母应注意食物包装上可能存在的潜在危险。举例来说，易拉罐装饮料的铝含量是瓶装饮料的3-6倍，如果经常饮用易拉罐饮料，会导致铝摄入量过大问题。铝质过多会导致儿童的智力下降、行为异常，对儿童的骨骼和牙齿发育不利。此外，要提醒孩子注意防止吃饭时被噎到，如在注意吃鱼的时候不要被鱼刺卡喉咙等。

3、教育儿童的食品安全。
父母也要教育孩子的食物安全，教育他们到正规的商店购买食品，挑选食物时，要看生产日期和保质期，不买校园周围.街头三无食物；便后要洗手，水果要清洗干净吃；长时间吃食物.饮料不可食用，不能吃臭食物。父母也要告诉孩子，哪些食物是可以直接食用的，哪些应该在食用前要进行消毒处理。

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