地震后，孩子的心灵也需要“救灾”

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当童心遭遇创伤

正当世界的不同区域遭遇台风、地震、战乱等等天灾人祸的时候，周围看似平静的日常生活也难免会潜伏着各种各样的意外事件。也许我们不能担保给孩子一个完全没有阴影的童年，但是，只要我们具备相应的知识，避免陷入由于无知带来的误区，即使意外发生，我们也能够帮助孩子走出阴影，让欢笑重新回到孩子的生活之中。 >>>地震心理辅导：活出生命的全部意义

童心创伤的误区

误区1：孩子身体没有受到直接伤害，是不是就没事？

当孩子的身体受到直接的伤害时，我们往往能够认识到孩子的身心受到了创伤。但是当孩子的身体没有直接受伤，是不是就没有问题了呢？目击到伤害场面会不会对孩子造成不良影响？

专家解惑：目击者也会受创伤

儿童受到心理创伤有两种情况，一种是孩子自己直接受到伤害；另一种情况是目击伤害事件，受伤害的人和儿童越亲近，儿童受的心灵创伤的程度也会越重。

误区2：天哪！孩子这样子是很严重吗？

我们太多的时间是在“正常”状态下度过的，因此一旦发生意外伤害，我们往往会失去评判的标准，不知道孩子的状况是不是非常严重。当孩子产生不良反应的时候，我们会觉得仿佛天都要塌下来了，甚至希望自己能够替孩子承受伤害。其实，孩子在遇到伤害事件之后，身心各方面都会出现一些反应，在短期之内，这种状况是正常的。

专家解惑：什么是孩子遇到创伤事件后常见的反应

当孩子遇到创伤性事件之后，在生理、情绪、认知和行为4个方面，都会产生一些不良的反应。

1． 生理反应。在创伤时间后，孩子会出现各种身体不适的反应。孩子的吃饭、睡眠都可能会出现问题，比如吃不下饭，恶心，呕吐，腹泻，体重减轻，睡不好觉，做恶梦。可能会出现肌肉发颤、出汗的现象，容易哭闹。有的孩子会头疼，肚子疼，或抱怨总是很疲乏。有的皮肤会出现反应，如起皮疹。如果孩子曾经受到来自背后的攻击，身后一有动静可能就会有惊跳的反应。

2． 情绪反应。遇到伤害性的事件，孩子一般都会产生恐惧情绪。像电影闪回一样的“插入式回忆”也很常见，伤害的场面会克制不住地突然出现在脑海中，并引发负面情绪。有的孩子会易激惹，容易发脾气，情绪愤怒。有的孩子情绪会很低落，表现就是“发蔫”，甚至躲藏起来。也有的孩子会很孤独，不哭不闹，处于麻木状态，这是一种“情绪休克”，是遇到过度强烈刺激后的一种自我保护的反应。而年龄大一些的孩子，还可能会产生内疚情绪，觉得自己应该阻止事情发生但却没有。

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