小宝贝睡觉磨牙的应对方法

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  其实，幼儿会出现磨牙情形，并不需要特别予以治疗，当孩子出现磨牙现象时，可以先使之侧睡，由于这种姿势会因为下巴位置的改变，而会使磨牙状况消失。

  一般所谓夜间磨牙都以为牙齿磨出声音才算，但专业学术上可分为磨牙与紧咬两种。前者才有声音，后者并无声音。磨牙时不一定很用力，紧咬时却是头部脸颊颈肩所有肌肉一齐收缩，就像形容一个人生气到咬牙切齿的模样。

  夜间磨牙会造成牙齿磨损、酸痛、敏感、不能咀嚼。头、痛颈肩酸痛、下颚关节破坏，但大部分人求医的动机只在消除声音。目前的治疗法集中在所谓咬合板俗称牙套、牙板。咬合板是一种口内装置，通常由透明压克力树脂制成，套在上颚或下颚牙齿上，让对咬牙咬或磨在此装置上，可替代牙齿被磨损，声音也因而减少。也可减轻关节的压力。但是咬合板并不能停止磨牙动作本身，可说是治标不治本。

  由于幼儿的牙齿还在成长，所以，若是牙齿的第二大臼齿没有长出来之前，并不建议采用咬合板来改善磨牙问题，因为国中之前，牙齿都还在膨胀生长，都还不适合用咬合板来矫正。

  一般来说，幼儿晚上睡觉时会磨牙，和大脑神经有很大的关系，很多时候是因为白天学习上受到压力，而产生的焦虑感，以致于脑神经在晚上仍然具有兴奋作用，就会使得幼儿会在晚上出现磨牙的情形。由于磨牙与脑神经有关系，所以，当碰到压力大时，磨牙的情况也较容易出现，牙科医师甚至曾经企图以治疗帕金森氏症有关的多巴胺拮抗物来予以治疗，但是并没有效果。

  因此，医师往往会建议，夜间磨牙不必惊慌，六岁以下不必求医，可能会自动消失，求医也无技可施。家长不妨让孩子在白天多做一些体能活动，让孩子累一些，且在晚上能够较容易入睡，也可使磨牙问题减少发生。

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