亲子关系有效沟通有哪些方法（亲子关系的沟通技巧）

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亲子关系有效沟通有哪些方法（亲子关系的沟通技巧）

在养育孩子的过程中，我们往往会发现，随着孩子年龄的增长，变得越来越不听话了，以至于没法沟通。“哄——说——训——打——弃”，无论是父母还是老师，有多少人在面对问题孩子时，又何尝不经历了这个过程？孩子在幼儿园的时候成天哄着，到了一年级的时候因为学习，父母说得越来越多。但是调皮的孩子往往是不怎么听话的，于是开始训斥、打骂。随着年级的升高，功课落下越来越多，家长放弃了，老师也放弃了，有多少孩子到了初中就完全放弃了学习。究其原因，虽有多方面，但主要还是出现在了亲子关系上，沟通出现了很大的问题。如何解决这个问题呢？

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

先从一次家庭教育培训活动说起。这次的培训活动明显感觉比第一次的场域要放开了许多，以至于自己有几次要站起来去参与互动，可是我仍然没有举手参与。活动结束后我不禁思考：为什么没有主动参与呢？是环境的安全感不足还是其它原因呢？现在回想发现，在自己的潜意识里，自己仍给自己贴了个标签——自己不够好，担心影响别人。若是足够的自信，也会有勇气主动去参与。在说数字3抓对方手指的这一环节，坐在右边的老师被她旁边的老师抓到了手指，需要唱首歌，可是这位老师说自己不会唱歌。当问到是谁认为其不会唱歌时，我也反问自己——为什么也认为自己不会唱歌呢？最终这位老师开口唱歌，但声音确实很好听，现场响起了一片掌声。其实对于我来说，最大的难度也是莫过于唱歌，因为唱歌不但记不住歌词而且跑调，如果评分的话也就是三四十分的水平。为了弥补才艺方面的不足，在家时不时地拿着竖笛自学吹奏。以至于我突发奇想，考虑要不要把竖笛装在包里，防止哪一次被抓到表演才艺也可以凑合一下。通过这件事，我们会发现，在不知不觉中， 我们就给自己给别人贴上了一个标签，有时甚至贴上了偏见的标签，潜意识里一直影响着今后的行为。@头条育儿

学习使人改变，家庭教育过程中更是需要一些科学的必要的育儿知识，指导我们去教育孩子。下面我们就着重学习有效沟通的八大要诀：

1、声调和身体语言决定沟通的效果,不是文字;
2、说得对不对没有意义,说得有效果才是最重要;
3、沟通的效果由对方决定,但是由自己控制,因为自己可以改变沟通的模式;
4、重复没有效果的沟通模式,只会使两个人的关系更坏;坚持没有效果的做法,只会使
关系破裂;
5、说每一句话,先问一问自己:“这样说会使对方增加力量还是减少力量?
做每一件事,先问一问自己:这样做会使事情的效果更好还是更坏?”
6、每个人都有拒绝沟通的权利。不尊重这份权利,只会使关系急剧恶化;
7、一个人不能改变另一个人,他只能
(1)改变自己;
(2)做一些事,使对方愿意改变;
(3)为自己做些安排,使得无论对方有没有改变,都不能影响自己的成功快乐;
8、任何事情,都至少有三种不同的做法;任何情况,都至少有三个解决方法。

有的家长习惯对孩子大吼大叫，瞪着眼睛，一手叉腰，一手指着孩子训斥，这样做最终只能取得相反的效果：要么孩子变得胆小怕事，要么到了青春期出现极度叛逆。如果感觉自己不容易改变，不妨尝试让孩子用这种方式对自己，互换角色进行体验。在进行沟通时，尽量选择在和谐的气氛中进行，避免带着情绪去沟通。发现问题时，我们可以尝试运用录像机说话技术，不评判不指责，客观地描述看到的现象。我们在说别人的时候，反观自己，是不是也有很多做得不好的地方？在很多有两个孩子的家庭当中，很难去对两个孩子平衡的把握，当你对老大凶时，你要这样想一想，当你对他发火的时候，这一刻你是谁？你的身份是什么？你还是不是他的爸爸或者妈妈？如果我们把自己的位置摆好了，那么对于两个孩子之间的关系，我想肯定会得到相应的化解。在家庭当中出现的问题，我们都要反观自己，先不要急于解决问题，要向内去看见自己。@微头条

作为家长在和孩子沟通时，首先要打破原有的执念。要有能力去引导，而不是强制性命令。做一位让孩子感到舒服和信任的父亲或者母亲，让自己爱的语言如同春风化雨，悄悄滋润着孩子的心灵，陪伴孩子更好地成长！

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