怎样增加儿童的记忆力？

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　　01

　　什么是记忆力？

　　第一步：信息的输入。正如首先需要把信息输入计算机，我们看到的东西会作用于我们的感觉通道。

　　第二步：信息的储存。

　　第三步：信息的提取。像我们把信息存在电脑里面，需要找到这个文件的时候，我们可以去搜索这个文件的名字，搜索关键词，信息就会被提取出来。

　　02

　　记忆的过程和特点

　　1.感觉记忆系统。举个例子，我们在路上看见一辆车辆从马路上开过去，这部车的信息是作用于我们的视觉系统，看到它是一个刺激的输入。但这个刺激保持的时间非常短，如果我们没有进入下一步工作，可能影像在我们的记忆系统里面只保持1到2秒钟。感觉记忆系统特点：容量最少、遗忘速度最快。

　　2.短时记忆系统。感觉记忆后，选择出比较重要的信息，送入短时记忆系统。当然，如果这些临时储存的新信息没有马上被复述，它很快也会被遗忘。短时记忆也叫做工作记忆。短时记忆系统特点：容量有限、较容易被遗忘。

　　3.长时记忆系统。被复述的信息送入到长时记忆系统，就会被比较长久的保存下来。通过再加工，这些信息就会被赋予意义和重要性，进入我们的记忆系统，更长久被保存。长时记忆系统特点：记忆库里面的信息越多，越有利于孩子记住更多新的知识。容量几乎无限、遗忘速度最慢。

　　我常听一些老人家说：“哎呀，孩子读书读的脑子学坏了。想的东西太多，记忆的东西太多了会不会把脑子用坏了？”

　　其实这个说法是很不科学的，因为长时记忆的容量几乎是无限的，不存在超载的问题。反而长时记忆库里旧有的知识信息越多，越有利于孩子理解和记忆新的知识点，因为它更容易被消化，更容易记住，也更容易赋予它意义。所以说，记忆结构如果比较好，学习越多，对孩子记忆的培养会更有利。

　　03

　　如何提高孩子的记忆力

　　记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，孩子不是没有记住，而是不善于回忆。所以，培养孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。

　　那么，到底如何提高孩子的记忆力呢？

　　老师、家长要遵从人的心理活动的规律，了解记忆这种认知能力的特点，根据孩子的心理行为发展的特点和规律循序渐进的培养孩子的记忆力。具体来说，我个人认为，应从以下一些方面着手去做。

　　1、利用游戏。“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了孩子的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。

　　2、明确任务。不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么？就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

　　3、充分理解。什么算理解？就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加’1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

　　4、附加意义。要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢？您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思--要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。

　　5、巧用时机。不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。

　　6、多用感官。有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

　　7、反复强化。明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于孩子因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。

　　比如孩子阅读过程中，那些有标题、有关键字提示、有关键段落总结的文章更容易记住，原因是它们已经把文章的意义和重要部分进行提取，让孩子更容易进入到文章的理解和长时记忆。所以如果我们把短时记忆比作内存的话，长时记忆更像是硬盘。

　　短时记忆的容量是有限的。它的容量一般是7个数字7个字母或者7个字节。如果再好一些的话，最高也不会超过9个数字9个字母9个字节。长时记忆的容量几乎是无限的。这里面有一个专业术语叫再编码的重要功能，其实就是把它组块化。如果我们在短时记忆上是没有意义的连结的数字、字母，这7个字母它都是单一出现的，那这种情况我们可能只能记到7位。可是我们把它进行组块后它的内容就有了意义，信息量就会很大。有两种方法可以让短时记忆更好地转为长时记忆。

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　　关于记忆培养的小问答

　　“让孩子多做阅读讲故事对孩子有用吗？”

　　给大家分享一个实验：有一个心理学家给自己的孩子做了一个实验，在他孩子一岁三个月的时候每天都为他读同一篇希腊短文，一直坚持到三岁。可是到八岁的时候，拿出同篇的希腊短文再念给孩子听，他却一点都回忆不起来。

　　如果实验到这里就结束了，那只能证明早期的重复性刺激可能对孩子没有意义。可是这个心理学家将实验继续了下去，要求孩子去学习之前学习过的这篇希腊短文，同时也学习其他同样篇幅的希腊短文，之后就发现他早期学习记忆的效应就产生了。在他过去小时候听过的这篇希腊短文的记忆上，他要比记忆其他同篇幅的希腊短文的速度快出百分之二十。这就说明在孩子小时候去做的阅读并不是无用的。因为记忆有保持，在保持的基础上更容易被唤醒。

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