防火去火能让宝宝更聪明
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人人都希望自己的孩子聪明,学习成绩好,一般人都认为是遗传决定的。但有的富裕家庭,父母很有能力,很聪明,孩子的生活和受教育条件很好,但孩子看上去就是很笨,学习成绩不好,反应也比较迟钝。而有的贫穷家庭,其父母虽然无法为孩子提供丰裕的生活和充足的营养,但孩子却显得很聪明、很机灵,这是为什么?从中医的角度来分析,这还是与生活习惯有关,与火有关。
很多经济优越的家庭因为生活条件好,可以经常吃大鱼大肉、炸油条、煎鸡蛋、烤面包、烤肉串等热燥的食物,而且也不太会限制孩子的饮食,基本上是孩子觉得什么好吃就吃什么,甚至还会让孩子吃补品,这些都是容易引起上火的食物。大人由于抵抗力强,身体短时间内还不会出现严重的反应,但也已经有了内热的种种迹象,而孩子本身身体各项功能没有发育成熟,再长期吃容易引起上火的食物,又不喜欢运动,不出汗排毒,不吃去火药,也就是说长期在高火条件下成长,在生长的同时身体还要抵抗火的毒害,就难免会变得浮燥不安,不容易安静,睡不香,上课精力不容易集中。这一点我们大家自己都可以感觉得到,当上火的时候,我们就会有浮燥不安的感觉,不能熟睡、多梦、精神差、犯困等。不仅如此,还有可能增加人体能量的消耗,进而造成营养不足,影响大脑发育,凡此种种都会让本该是聪明机灵的孩子变的笨拙迟钝。
另外,很多孩子出生就有智力缺陷,这大多与母亲在怀孕期间上火有关。很多准母亲,怀孕期间很想尽快把身体养好,就大量吃一些补品,很容易引起上火。而上火后,维生素等各种营养在抵抗火的过程中被大量消耗,特别是维生素的消耗,又不注意补充,就很容易造成小孩天生智力欠缺。
那么为了确保孩子聪明,就应该养成无火的生活习惯,尽量不要让小孩吃膨化食品、糖果、炒瓜子、油炸食品等。如果孩子因为住校等原因无法自由选择饮食,而休息方面的条件也较差,容易引起上火,那就要鼓励孩子多运动,以排汗散热的方式来防火去火。
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