如何缓解12个身体不适的方法

小编为您收集和整理了如何缓解12个身体不适的方法的相关文章：一如果你的喉咙痒，挠你的耳朵当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。二体验超声波听觉右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。三克服你原始的冲动...

　　一 如果你的喉咙痒，挠你的耳朵

　　当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。

　　二 体验超声波听觉

　　右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。

　　三 克服你原始的冲动

　　想嘘嘘?附近没有洗手间?那么请想象一下你最喜欢的女孩，满脑子性幻想会让你好过点。

　　四 对症下葯

　　担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。

　　五 感觉不到疼痛

　　德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。

　　六 让你的鼻子通畅

　　一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。

　　七 不张嘴就能治好你的牙疼

　　你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。

　　八 用一个手指止血

　　捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法——如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙)，所以按压人中能帮助止血。

　　九 让烧伤消失

　　当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷--冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。

　　十让世界停止旋转

　　喝多了觉得眩晕?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。

　　十一叫醒“死去的”身体

　　如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感.

　　十二让你的心脏保持平静

　　在试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。

以上就是小编为您收集和整理的如何缓解12个身体不适的方法,心理健康,妈咪健康知识相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.qinzijiaoyu.com/a/664e9ba0f4658ce1e705dc1a.html