新手妈咪 你试过梦喂养吗

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  梦喂养是长期采用的在深夜喂养新生儿的方法。梦喂养的主要好处是，它有助于宝宝一次能够睡上4至5个小时的时间，这让母亲终于得到一些急需的睡眠。这被称为梦喂养是因为宝宝通常在喂养的过程中是保持睡眠状态的。这并不适用于每一个宝宝，但有很多证据表明，许多家长通过梦喂养能够获得更多的睡眠。

  梦喂养的好处

  在孩子出生后的一段时间内，作为父母是很少能够睡好觉的，经常性的缺少睡眠会导致疲劳。你每两个小时到三个小时的间隔给宝宝喂食，因为宝宝需要喂奶，所以你将不得不每次醒来给他喂食。你没有得到足够的睡眠时间，可能你的健康和精神状况都不会很好。如果给你的宝宝进行梦想喂养，它可以帮助你获得4至5个小时的睡眠时间。如果你的另一半在深夜的时候使用奶瓶进行喂养，你甚至可能会得到一整夜的睡眠，但这仅仅是偶尔会发生的现象。

  如何进行梦喂养

  梦喂养通常是在上午10：30左右或晚上11：00的时候，每个宝宝的情况不一样，进行梦喂养的时间也因人而异，但一个典型的的喂养时间表可以发生在8：00和晚上11：00的时候，下午2：00和5：00的时候。对于喂养通常发生在晚傍晚时分，我们的目标是在完全不吵醒宝宝的情况下喂食宝宝。

  试着让宝宝在没有醒的情况下咬住母亲的乳头。你可以通过用自己的乳头触碰宝宝的脸颊使宝宝仍然处于睡眠状态。轻轻地抚摸着宝宝的手或者他的脚底。一旦宝宝咬住了乳头，你通常可以在不打扰他很多的情况下更换他的尿布。喂养一旦完成，轻轻地将宝宝从你的肩膀上移开来。等宝宝将嗝打出来之后，将他平躺着放在婴儿床里面睡觉。

  通常宝宝会在下午2点的时候处于睡觉状态，这个时候也是可以进行梦喂养的。我们的目标是尽可能地使宝宝在夜间睡眠的时间更多些，所以你就可以得到一些额外小时的睡觉时间。如果你是奶瓶喂养的，孩子的父亲也可以代替你进行梦喂养，这样你就可能得到一个充足的睡眠。

  何时停止梦喂养

  你可以在宝宝两个月大或者更大的时候结束梦喂养的方式。之后，大部分的宝宝开始在晚上睡觉。大多数婴儿不会超过3至4个月的时间才会在晚上睡觉。在某些情况下，宝宝可能会依赖于在深夜被喂养，让他们改掉在深夜被喂食的习惯是很困难的，你可以尝试慢慢减少深夜的喂食量，直到孩子完全摆脱这个习惯。

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