孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

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孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

不必被焦虑左右或压抑任何焦虑，孩子可以感受体内的感觉，和这种感觉在一起待一会儿，不带评价地、集中注意力关注它们，并关注它们的变化。

孩子和成人一样，也会不时的担心和焦虑。儿童焦虑也是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。孩子焦虑有哪些症状表现呢？你家孩子有吗?

1、和同龄孩子比起来明显胆小，黏人，视线离不开爸爸妈妈，这样的孩子经常会缺乏安全感，心里不踏实。孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

2、境遇性焦虑：对突发事件，儿童的心理难以承受，因此整天担心灾害再次降临头上，惶惶不可终日。但这一类儿童的症状随着时间的推移会逐渐自然消失。

当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：

1、父母关系不和，经常吵架，孩子处在这样的家庭环境中，容易产生焦虑的情绪。孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

2、很多时候家长可能会无意识的埋怨孩子，要不是你不听话怎么会这样，花了这么多钱补习怎么成绩还不好等等，孩子长时间在这种环境下，会产生错误归因，把问题的根源全归结于自己不好，从而产生焦虑的情绪。

如果孩子不能明确意识到自己担心的对象，或者是内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的，强烈的内心体验者，持续发展下去，对孩子的学习、生活都有重大影响。

1、影响人际交往。孩子焦虑的情绪下，呈现的封闭状态，会不想跟同学来往，或者与同学相处的过程中容易发生矛盾，同学关系紧张。不管是哪一种情况，都会影响到孩子在学校的学习状态。孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

2、孩子在向家长发出求救信号时，家长如果没予以合适处理，孩子失望了。什么也不说，最后自己无法解决，跨不过心理那个坎，最终放弃了自己，放弃了生命。

如果孩子经常表现出焦虑，父母要及时行动起来，主动改变教育方式或者寻找专业人员的帮助，尽量避免他们把这些模糊的担心和紧张带入成年期。

1、暂时调低学习目标。具体怎么调，因人而异。比如孩子想考入班级前3名，那么是否可以先从考入班级前十名，然后慢慢往前推进。如果一直都无法推进，就从其他方面入手，比如不要在意名次，看下自己和以前比是否有进步等等。孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

2、改变学习习惯。家长以朋友身份参与到孩子学习中，比如孩子做作业总是喜欢拖，或者喜欢先挑容易的学科做，把最难的留到最后，那么是否和孩子商量下，改变下做作业的顺序，并进行改变前后的效率对比等等。

3、父母控制好自身焦虑的情绪，保持乐观平和、沉着的心态。要知道，父母的一点点惊惶和不安，在幼小的孩子眼中都像是一个程度严重的信号。所以，首先要学会冷静、遇事沉着，积极寻找解决问题的对策。孩子为什么会有焦虑情绪？家长如何解决？

焦虑情绪每个人都会有，孩子也无法避免。这些焦虑或轻或重，虽然预示着孩子的成长，但也影响孩子的生活各方面的状态，是需要家长从孩子自身、父母教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。

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