躁郁症发病自己知道吗（躁郁症自己知道么）

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双相情感障碍是个常见病，很多人却不知道自己得病了

双相情感障碍（又称躁郁症、钟摆病），是一种兼有躁狂和抑郁的疾病，一般指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，患者的情绪波动往往非常大，常常会导致人际关系糟糕、工作效率低下，并影响家庭生活，甚至会出现自残、自杀的结果。

如果你知道著名作家海明威、伟大的印象派大师梵高，都曾深受躁郁症折磨，那么面对南派三叔被爆患有“双相情感障碍”时，也许就不会那么诧异。但千万别以为“双相障碍”只是天才们的专属。专家称，在精神类疾病中，双相情感障碍是一种常见病。此前，河南省曾做过一个精神疾病的流行病学调查，结果发现，每100个人中，就有9个人符合双相障碍（含抑郁症和神经性抑郁）的症状标准。

躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。但如果把“双相情感障碍”和名人们身上的艺术成就剥离开来单独审视，这是一种残酷的精神疾患。抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。这种躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。

李平安教授针对双相情感障碍给出的几点建议：

1、当他的情绪稳定时，告诉他研究表明躁郁症患者可以通过药物治疗来改善病情。不吃药，他病情加重的几率会增高，增加住院、监禁、自杀、暴力行为（成为暴力的牺牲品）等的风险。 2、与病人建立合作关系至关重要。这意味着倾听你所爱的人的恐惧，无论是围绕诊断的恐惧还是住院违背了他的意愿的恐惧。

3、同情。不要忽视病人的意见或情绪。让病人在你面前谈论正在发生的事情。

4、更多关注他认为重要的事情，而不是你认为的。作为照顾者，你可能会认为幻觉是一个巨大的问题，但你爱的人可能认为睡眠不足才是最大的问题。与他讨论他的问题将有助于增进信任。

5、一起计划如何应对急性双相发作，尤其是当患者受到病感失认症困扰时。

6、如果你不能使他相信有病，不要灰心。专注于帮助他坚持他的规定治疗方案。如果你帮助他回忆一些在他不服药物之前发生的消极经历，将有助于帮助病人服药。

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