帮孩子建立自信摆脱自卑（想让孩子走出自卑,变得自信,父母）

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帮孩子建立自信摆脱自卑（想让孩子走出自卑,变得自信,父母）

这个世界上确实有好多人，比较胆小、懦弱、自卑，因此常常会错失很多机会。还会让自己时常自责，陷入痛苦之中，久而久之，容易形成抑郁症。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，联系我们获取指导方案。

我家大女儿就是这样一个孩子，今年八岁。从小就胆小、懦弱、自卑的孩子，在外面胆小，不愿意跟陌生孩子玩，特别懦弱爱哭。但要是在外面受到欺负，回到家就会对，比她小的妹妹发脾气，但其实她的内心，还是比较善良的。是属于典型的“窝里横”，一度让我非常苦恼。想尽各种办法，想让她的内心强大起来，变成一个自信、开朗、勇敢的孩子。

后来我看到了一套帮孩子建立起勇敢与自信的儿童读物，我果断地把它拿下。通过对书中孩子励志故事的梳理，我总结了几点，相信“只要功夫深，铁棒磨成针”慢慢去锻炼她，一定会把她培养成别人家的孩子。

第一、教育孩子不要过分追求完美，尽快建立自信心。

其实胆小懦弱的孩子，都有一颗追求完美的心。总担心自己做的不够好，说得不够好，长的不够漂亮等等，觉得自己不完美，对自己没有自信。所以胆小，懦弱，自卑。我不再对孩子，犯了错就严加训斥。而是这样告诉孩子，你现在的懦弱自卑，你知道是要克服的吧，孩子也知道这样不好，认真地点点头。我告诉她，世上万事万物都是不完美的，我们都是平凡的小孩子，要接受这种平凡和不完美。我们身上都有小小的缺点，这些缺点，就好比一个个裂缝，这些不完美的裂缝，才能让阳光能照进来。所以首先你要接受自己不完美的小性格，让自己变得自信起来。

第二、不要害怕别人议论和嘲笑自己。

一般胆小懦弱的人，都很在意别人对自己的议论或者评价，害怕别人评论自己的不足，说得不对呀，做得不对呀。这样越是害怕越胆小，越是胆小越害怕，陷入恶性循环。我家大宝就是这样，总怕说错，老师提问不敢，举手，怕说错了，会被同学笑话。我告诉孩子被别人背后议论，说闲话甚至笑话你，都是正常现象，生活中每个人都是在平凡的和不完美的，谁都有被人嘲笑的时候，生活就是偶尔笑笑别人，偶尔别别人笑笑。这样想，就会变得自信而宽容起来，不仅仅要宽容别人，也要学会容自己。只管去做自己认为是对的事情，不要害怕别人的嘲笑，和议论。我还给她举例子，爱迪生小时候，就常常被人嘲笑成绩差，学校都不愿意收他，被妈妈带回家，他认真学习，长大后成了一个很伟大的发明家。孩子用力地点了点头。看得出第二招，明显见到效果了。

第三、多主动跟陌生人打招呼，并找到自己的特长，慢慢地把你的特长，变成别人不如你的地方，并用本子记录下来，实现以后，给自己一个小小的奖励。

比如，你今天和一个陌生的叔叔阿姨，或者老师打招呼了，你记下来。第二天，你再找两个人，三个人，去主动地跟他们打招呼。每天都这样，逐渐地，你就会发现，你不怕主动跟别人接触了。然后，你去培养很多特长，这些特长虽然培养很慢，但是只要你喜欢去做这件事，你就会做得比别人都好，你也会慢慢发现出自己有很多别人不能比拟的长处。这样是不是就非常有自信了。

第四、多读书，多跟同学们谈论一些，大家都喜欢做的事情，充实自己的大脑。

你是不是时常，很想主动跟别人说话，但是不知道跟别人说什么东西，这就是因为你读书太少，脑子里没有东西，可以给别人说。所以你要多读书，这样就能多获取很多知识。你懂得东西多了，就能滔滔不绝地说一些，你知道，而别人不知道的东西。别人就会非常佩服你，愿意跟你做朋友，愿意主动跟你说话了。大家都共同关心的话题，你都知道，都能说出一些别人不知道的事。是不是，就会觉得特别有自信，有成就感。尤其是在一些人多的场合，比如，上课老师提问的时候，或者班级内讨论什么问题的时候。鼓励自己勇敢地站出来，发表一下自己的看法和言论。你的自信心也就慢慢提升起来了。

第五、多听一些节奏欢快的儿童歌曲，多说一些正能量的话。

情绪，就像羊群中的瘟疫，是会传染的。特别是每天早上起来的时候。可以一边刷牙洗脸，一边播放一些，比较欢快的音乐。然后，告诉自己，我今天会很开心，我是最棒的，我要变成最棒的，多给自己加加油。晚上回来，用写日记总结一下，你今天都做了哪些平时不敢想，不敢做的事，都做成功了。这样这一天就会有满满的成就感。自信心就会越来越强。

通过这几个习惯的改变，并让她认真坚持了一个月的时间，我发现孩子，确实慢慢地走出来了，胆小懦弱自卑的心理阴影，变得越来越自信而且勇于在人多的场合也敢表达出自我了。孩子的性格虽然是天生的，但是作为我们父母，是完全可以通过，后天的学习，指导教育，给孩子培养成一个好的性格的。

#亲子欢乐过大年#

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