想太多焦虑应该怎么调整自己（焦虑多想怎么办）

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01因选择而焦虑

因为这世上没有毫不后悔的选择，生活也没有正确的答案，无论选择哪条路，你只要相信你选择的是最对的就行。

重要的不是做正确的选择，重要的是让你的选择在你的努力下变得正确。

02努力了却没有结果的焦虑

人生就是一场排位赛，开始我站在一万名，等到下一波风来的时候，我终于挤到了一千名以内，再等到下一波、再下一波，只有你的排名不断往前，幸运之神才能看到你。

03对困难的畏惧与焦虑

人最怕的不是困难、挫折，而是在困难、挫折面前，还有一颗顾影自怜的心。你要的是一颗能抵御世事艰难的心，而不是过分柔软只会心疼自己的心。

没有谁是轻轻松松过来的，工作中受委屈了，受着；生活中遇到麻烦了，想办法解决；成长路上的迷茫和孤寂，忍着。这些都是你必须经历的。

最好的办法不是丧且差强人意地活着，而是努力去做那件让你丧的事，你越对什么丧，越觉得很难改变什么，就越去做什么，解决焦虑最好的办法，就是去做让你焦虑的事。

04对迷茫的焦虑

你不能迷茫且穷吧，给自己一个目标，倘若一定要迷茫，那就迷茫且富吧。给自己一个方向，而且这个方向放之四海皆准。

你会发现，你根本没有时间迷茫，迷茫是奢侈的事。

当然，有时迷茫是必要的一个阶段，没有必要焦虑。

05女性维持感情的焦虑

对于女性来说，所谓自力更生、独立自主，也并不仅仅只是挣得每个月的工资，保证自己体面的工作，更多的是通过独立且努力地工作获得男人的尊重和认可，是为了能和男人一起进步，为了时刻保持自己和社会的密切联系，更多地理解另一半，成为对方同舟共济的队友，而不是其他的附属关系。

恋人关系都不会长久，长久的是朋友关系、师生关系和竞争关系，但不管是哪种关系，终其一生，我们要找的都是一个能激励自己的人。

不管我们愿不愿意承认，我们都更加偏向喜欢那种有魅力的人。

一段感情中最重要的是不能失去自己，最好的关系是能够时刻拥有吸引他的东西，你们在一段关系里一起进步。

过强的对手让人疲惫，太弱的对手让人生厌。

真正的有趣是，能放能收，懂得在什么时候表现什么样的自己，在该活泼的时候可以嬉皮打闹，在该认真的时候能够一本正经。

能嘻嘻哈哈、迷迷糊糊当个傻白甜，但认真起来也正经得可怕。

06提升自我的焦

不去做几件你以为不会做成的事，你都不会知道原来自己这么厉害。

变厉害的过程，就是去努力做成一件件在别人看来不可能做到的事。

07失败的焦虑

最重要的是，现在的“不可能”只是暂时的，并不代表以后或者永远。

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