与孩子轻松建立安全、健康亲子关系

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　　在临床实践中，我经常遇到一些家庭在孩子抵达某个年龄段后出现危机。

　　第一个年龄段是13个月左右。此时，孩子开始学习走路，并开始闹情绪。有些父母会寻找一些积极策略，确保小宝贝得到安全保护和恰当指导，并使他相信爸爸妈妈一直在他身边。

　　这些家庭处于双赢状态，只要他们保持倾听，避免惩罚，关注任何矛盾，他们就能永远与孩子保持密切关系。

　　那些开始惩罚孩子的家庭又怎么样呢？

　　他们每惩罚孩子一次，对孩子的影响力就会削弱一分，但是他们对此并不清楚。

　　当他五六岁时，我们就很难从身体上对他控制，他也会表现得非常叛逆。

　　到十几岁时，这种情况会更加严重，他们会夺门而出，从所有错误的地点寻找缺失的爱，幼稚地拒绝家人的保护。

　　孩子天生爱父母——即使受到父母伤害，他们也会爱自己的父母。

　　如果你惩罚他们，你的孩子就会有足够的证据认为你与他们对立。

　　所以，惩罚只能削弱你对孩子的影响力，破坏你与孩子的亲密关系，随着孩子的成长就会愈发明显。

　　现在再改正是否已经太迟了？

　　永远不会。你永远可以修补受损的亲子关系。不过，你必须付出艰辛的努力，拥有坚强的意志，以及对孩子深深的爱。

　　一、如何与孩子建立更加密切的关系

　　在人际关系中，没有数量，就谈不上质量。如果你一直工作，陪伴你女儿的都是朋友、电视和保姆，你不可能期望与她有着良好的亲子关系。

　　因此，尽管你面临工作和生活的巨大压力，但如果你希望与孩子建立更加亲密的关系，你就必须腾出时间，每天都腾出时间，确保亲情的培养。为了培养亲情，你无需做非常特别的事情，每次互动都会塑造亲子关系。一起购物，一起乘车，一起洗澡，与你安排的盛大的生日聚会相比，这些活动的重要性毫不逊色。

　　随着年龄的增长，他如何处理每一个挑战，是你们关系和他精神的一块基石。

　　对于年幼的孩子来说，只要你将注意力转移到其他地方，就是一种分离。这就是为什么我们一打电话或者开始做饭时，孩子就会捣乱的原因。即使你带着孩子出去办事，他们也会注意到你的注意力放在一系列事件和商店店员身上。于是，他们会捣乱，希望引起你的注意。

　　当他们与我们分离，就会需要一个替代者，他们会选择老师、教练、电子设备或同伴作为自己行动的中心点。

　　当你从身体上将孩子重新拉入你的轨道时，要确保他在情感上同时回归。

　　二、如何知与孩子的关系需维护

　　亲子关系需要维护的最明显证据，是孩子桀骜不驯的行为。如果他们有不听话的表现，说明亲子关系出现了问题。

　　因此，桀骜不驯并非自律问题，而是关系问题。

　　大多数父母认为，他们与孩子的关系很好。我们当然知道，我们爱自己的孩子，尽管我们会发脾气。

　　● 如果你感觉自己不能与孩子顺利交流；

　　● 如果你的孩子看上去不听你的话，或者不按你的要求行动，或者看起来越来越习惯了你的愤怒；

　　● 如果你经常大喊大叫，发出“威胁”，或者限制孩子的行动

　　那么你与孩子的关系需要进一步维护。

　　许多孩子难以沟通，因为他们身体不舒服、意志坚定，或者天生具有挑战性，例如，对焦虑或压抑具有某种遗传品质。还有一些孩子遭遇了风险因素，例如，离婚、疾病、分离、母亲的产后抑郁症、当他们还很小时另外一个兄弟姐妹出生等。

　　许多父母沿用一些过时的育儿理念，希望为孩子提供最好的教育。

　　我们的传统文化并没有告诉父母如何对孩子进行情感引导，充满挫折和焦虑的情感包袱会让孩子不堪重负，缺少亲近感。最后，由于人性本质，我们与孩子的关系必然会出现冲突。这是一种危险信号，要求我们必须设法修复与孩子的关系。

　　由于每天都会发生亲子分离和冲突，所以每天都要尝试细微的情感修补。较大修补需要更多时间和精力，有时甚至需要治疗师的帮助，但是这种细微修补是完全可能的。

　　在孩子的心目中，没有人能够取代你的位置，你永远是孩子的父母。他可能看起来对你变得冷漠，但是你可爱的孩子一直渴望着与你重新建立亲情。

　　三、与顽劣的孩子建立亲情

　　如果你的孩子对亲情沟通表现冷漠，怎么办？

　　患有孤独症或感觉处理存在问题的孩子是非常典型的例证。他们内心渴望沟通。如果你的孩子属于这种情况，我强烈建议你不要放弃与他沟通。细心观察你孩子的反应，然后相应调整你的沟通方式。

　　那么，如何处理专门与你作对的孩子呢？

　　他们故意尖叫，用手指挖你的鼻孔，或者对着你吐口水，拒你千里之外。

　　事实上，消除他们这些乖张行为的方式是强化交流，而不是一避了之。

　　乔纳森13个月时，总是没完没了地啼哭整天哼哼唧唧。他好像下定决心，总是一门心思在进行捣乱。

　　布鲁克感到，作为母亲，她肯定犯了某种严重错误。布鲁克开始自己带孩子——这永远是育儿的第一责任。

　　每天早晨，她都会带着乔纳森到户外活动，与其他父母和孩子一起玩耍。乔纳森的啼哭现象开始减少。她开始调整与孩子发生冲突的做法。为了降低自己的愤怒感，布鲁克彻底布置了家中摆设，确保孩子安全。当孩子“撞倒东西”，她只是简单地耸耸肩，告诉自己乔纳森在锻炼自己的情商，通过各种活动在培养他的独立意识。

　　这些变化让育儿过程变得轻松，但是乔纳森有时仍然很不听话。

　　布鲁克决定尝试新的沟通方式。

　　她尽可能多地以温和的眼神注视乔纳森，主动给他爱抚。她开始和乔纳森在家中尽情玩耍。

　　接下来，布鲁克开始以尊重的方式接触乔纳森的身体，让他自己洗脸，在他站立着玩耍时给他换尿布。乔纳森越来越乖巧，布鲁克也意识到，乔纳森过去的粗鲁行为只是渴望沟通的一种暗示。

　　她开始以嬉戏的方式对孩子做出反应。这种做法再次拉近了他们之间的距离。

　　采用新方法一个月后，布鲁克说，乔纳森发生了彻底转变。他仍然非常倔强，但是比过去快乐了许多，生活也变得更加轻松。

　　这种做法是否永远如此轻松？

　　不是。孩子教育的难点五花八门。

　　但是，强化亲子关系，永远有所帮助，不论孩子多么顽固，情况多么糟糕。

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