酷暑天气，如何给宝宝的情绪降温?

小编为您收集和整理了酷暑天气，如何给宝宝的情绪降温?的相关文章：当天气越来越热时，妈妈们会发现家里的小宝贝都变得烦躁起来：睡醒后各种各样的起床气，缺乏耐心，一点不顺心就炸毛大吵大闹……原来是天使宝宝，怎么就变成了难搞的小恶魔了呢?事实上...

　　当天气越来越热时，妈妈们会发现家里的小宝贝都变得烦躁起来：睡醒后各种各样的起床气，缺乏耐心，一点不顺心就炸毛大吵大闹……原来是天使宝宝，怎么就变成了难搞的小恶魔了呢?

　　事实上，宝宝突然出现这种现象，很可能是“情绪中暑”。户外阳光明媚，酷热难耐，宝宝长时间被封闭在家中，失去了活动空间。婴儿的性格再温顺，也会感到孤独、无聊、压抑。而脾气急躁的宝宝，更是会用哭闹、不顺从来发泄内心的压抑情绪。

　　所以怎样才能给宝宝的情绪降温呢?

　　1、及时安抚情绪。

　　婴儿情绪失控、哭闹不止时，可以试着抱起宝宝，像拍奶嗝一样，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝将大量空气排出肺部，防止哭闹、咳嗽等引起窒息的危险。也可借助工具来分散宝宝的注意力，如奶嘴有助于及时安抚宝宝的激动情绪，缓解情绪中暑症状。

　　2、保证充足的睡眠。

　　婴儿睡眠不足时，更容易在情绪上冲动，发脾气，也更容易受到高温的影响，导致情绪中暑。初生婴儿的睡眠时间是18-20小时，并且没有任何昼夜规律。婴儿一至六个月，每日睡眠14至16小时。通常一天睡两次，上午1-2小时，下午2-3小时。定期就寝，睡眠充足，有利于宝宝身体和大脑的发育。7月到12月的婴儿每天应该睡12到15小时。每天睡两次，每次1-2小时，晚上睡10小时左右。宝宝1-3岁，每天睡眠12-13个小时，可以在晚上睡到天亮。

　　天热的时候，可以提前打开空调，为宝宝创造凉爽舒适的睡眠环境。假如宝宝入睡困难，也可以借助奶嘴来让宝宝安静下来，慢慢地静如梦乡。

　　3、注意合理饮食。

　　在饮食方面，建议给宝宝及时补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些主食，少吃些主食，还可以避免情绪烦躁，中暑等情况的发生。正常情况下，如果宝宝活动量大，出汗多，应及时给宝宝补水。

　　只要妈妈掌握好以上三招，并多一点耐心，就能有效缓解宝宝的情绪中暑症状，远离烦躁不安，还您一个天使宝宝。

以上就是小编为您收集和整理的酷暑天气，如何给宝宝的情绪降温?相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.qinzijiaoyu.com/a/6604c459458fa426d001f409.html