儿童的自控能力关系一生幸福

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儿童自我控制能力的强弱到底会给他今后的生活带来多大的影响？这是国内外心理学研究者都曾关注过的问题。

我国心理学工作者陈会昌在有关儿童自控能力的追踪研究中发现：两岁时儿童的自我控制能力越好，七岁时他的语文、数学成绩就越高，获奖就越多，反之，自我控制能力越差的孩子，更可能表现出学习问题和攻击等不良行为问题；在自我控制能力上存在性别差异，两岁时女孩的自我控制能力发展好于男孩。

国外研究者也曾做过类似的追踪研究，儿童四岁时测量其抗拒诱惑、自我控制的能力以及智商等因素，这些孩子长大成人后，统计他们的社会地位、经济收入、家庭和谐性等指标，发现小时候的智商与他们长大以后的生活并没有显著的关系，但是，当初他们在实验室里能否抗拒诱惑，能否忍耐和等待，却和他们成人后的社会地位和生活状况密切相关：当初能忍耐的孩子，后来多数有较好的社会地位，受过良好的教育，经济收入较高，家庭关系也比较和谐。

国内外心理学工作者关于儿童自我控制的研究结论惊人地一致--孩子自控能力的强弱关系到今后一生的幸福。

从儿童心理发展的角度来讲，3岁左右的孩子自我意识便开始发展起来，尽管仍处于朦胧阶段，但他们已会用反抗家长"命令"的方式来表现这种意识，培养孩子的自我控制能力便需要提上议事日程了。

自我控制能力既表现为善于促使自己去完成应该完成的任务，又表现为抑制自己的不良行为。三至六岁的儿童神经系统尚未发育完善，自我控制能力差也是自然的事情。不过，幼儿的自我控制能力是在逐步提高的，家长可以通过一定的方法培养，促进孩子的发展。

☆父母要以身作则，要孩子做到的行为，自己必须首先做到。孩子的成长过程在一定程度上是一种社会学习和模仿过程，父母是孩子主要的模仿对象。当您想教给孩子一些他从来不会做的事情时，"身教"是一种有效、合适的教育方法。比如他还没有能力自己收拾好玩具时，您可以跟他说："宝宝，和妈妈一起收拾屋子吧。"这样多训练几次，孩子慢慢就学会自己收拾玩具了。

☆父母教养态度要一致。如果父母对待孩子的行为不一致，那将起不到任何教育效果。父母应事先就子女问题进行讨论，避免一个唱"红脸"，一个唱"白脸"，这样任何惩罚都不会起到教育的作用。在训练孩子自我控制能力时，父母一定要有耐心，孩子的自我控制能力较差是一件正常的事。他并没有太多经验知道该如何去做某件事，当然需要父母去教导。

☆随着儿童能力的发展，父母应逐渐增加相应的规则，比如遵守更多有关安全、尊重别人、爱护财物、家庭常规和简单事务的规则。

☆父母不能无限制地满足孩子的要求，尤其是对孩子发展没有任何好处的要求。比如刚给孩子买了棒棒糖，孩子又看到邻居家小朋友在吃果冻，就嚷着要果冻。这时，如果孩子一再缠着你，哭着闹着要买果冻，建议您采取忽视态度，即使他闹得再凶也不能答应。这时最有效的方法是让他单独呆在房间，一般来说，孩子都害怕大人的忽视，但此法不宜多用，并需要看孩子心理承受情况是否适用，以免超过孩子心理承受极限，影响孩子心理健康发展。最好的方法是给孩子一个限制规则，可以跟孩子说一天只能吃一样小零食。这样可以培养孩子的忍耐力和抗拒诱惑的能力，也有助于孩子形成自己合理的处理问题的方式。

☆当遇到挫折时，孩子出现各种反应，甚至是发脾气，只要是在合理的程度内，都是很正常的。当孩子遇到困难，挫折时应引导孩子把情绪用适当的方式表达出来。要训练孩子向爸爸妈妈说出自己的内心感受（玩具被人抢走，我觉得……），请求父母帮助，或是借助其他方式来疏导自己的情绪。

☆多用奖励。孩子都喜欢得到大人的赞扬，对孩子要多加夸奖，它会向孩子传递爱和快乐的信息。但在夸奖孩子时应该对事不对人，比如表扬说："你今天自己穿衣服，真棒"，而少说"你真聪明"这样的话。奖励要及时，在孩子做出您所期望的行为时，马上给予表扬和奖励。但如果孩子不断表现出某种行为，就不要重复表扬，可使用"间隔奖励"的方法。如孩子练习弹钢琴，先商量好，这一段时间，每弹一首曲子玩10分钟玩具，以后可逐渐增加到两或三首曲子奖励一次。或者事先跟孩子说好，如果他能集中精力5分钟看书学习，就奖励他一朵小红花，攒够几朵周末就带他去玩，以后可逐渐把时间增加到10分钟、15分钟。用这种方法也可以很好地改变孩子注意力不集中的习惯。

☆正确运用惩罚。要区分适用的情况，有的孩子为了引起大人的注意，不惜犯错，这时惩罚就会适得其反。惩罚的方式可以是口头批评，但必须就事论事，不要说一些"你真笨""你不行"等否定孩子人格或能力的词语；也可以是取消孩子的某种特权或平时应得的东西，还可以是"爱的回收"，暂时冷落孩子，让他知道父母对他的错误行为不满意、不高兴。有时孩子的行为无所谓对与错，但希望孩子注意时，可以告诉孩子父母的感受或让孩子了解自己行为的结果。

☆给孩子充分的自由空间。父母应该给孩子制定一些他必须遵守的规则，但目的是要让孩子健康成长，而不是限制孩子的自由。要让孩子在懂得了各种规矩之后，有决定自己事情的权利。比如，带孩子去买衣服或玩具，向他讲明各种类型的价格、优缺点以及可用于服装上的支出后，让他自己做出选择。如果这时孩子的选择与您的不一样，也一定要服从孩子的选择，并让孩子体会这种选择带来的后果。长此以往，可以培养孩子的自控和自主能力。

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