患上焦虑症的病因，你必须知道的几点

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焦虑症是非常多见的一种心理性疾病了，会有极多的人出现焦虑症的症状，危害了患者的身心健康，同时影响了患者的生活。

许多焦虑症患者会经常问自己，为什么会患上焦虑症，这种病是怎么来的，那么导致焦虑症的原因是什么呢？不同的研究者有不同的意见。这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。

1、心理原因

没有迎接苦难的思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。

2、自卑

自卑很容易让一个人心理扭曲，他们觉得自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩等一些情况不如他人，以至于在和别人交谈的时候总觉得自己与别人有很大的差距。

3、精神刺激

过大的精神刺激或者是精神压力也会引起人们出现焦虑不安的情绪，比如说长期的工作，压力得不到合理的宣泄，或者是在工作学习的过程中遭遇到了过大的精神刺激，比如亲人离世、事业失败等，都会引起人们的焦虑不安。

4、巨大的压力

现在的很多白领都会被高强度的工作压力所困扰，若是人们长期处于高度紧张的状态下，还得不到有效地调理，则很容易会产生焦虑不安等不良的情绪，很容易会患上焦虑症。

5、完美主义倾向者

倘若跟别人一起做事时，如果别人不能达到他的满意标准的话，他也会觉得如坐针毡，一定要亲手做到自己满意为止。

在平常生活中有以上的情况下需要多注意。如果已经出现了焦虑的倾向，那么需要及时寻求专业人士的帮助。

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